یک مطالعه جدید هشدار می دهد که تنهایی بیش از یک پنجم افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.
مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس نظرسنجی گالوپ، گزارش داد که ۲۳ درصد از مردم گفته‌اند که احساس تنهایی بیشتری نسبت به روز قبل دارند. کسانی که تنهایی را تجربه می کنند اغلب احساس درد فیزیکی، اضطراب، غم، استرس و عصبانیت نیز دارند.
روانپزشک دکتر سو وارما می گوید: «تنهایی علاوه بر بار عاطفی آن، یک مشکل پزشکی است که باید بسیار جدی گرفته شود.
او گفت: “این معادل کشیدن 15 نخ سیگار در روز است و می دانیم که بر ذهن و بدن ما تأثیر می گذارد.” ما را مستعد اضطراب و افسردگی می کند. خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و زوال عقل را تا 50 درصد و خطر مرگ زودهنگام را تا 60 درصد افزایش می دهد.
او توضیح داد: «ما می‌توانیم ترکیبی از ارتباطات خرد در زندگی‌مان داشته باشیم، مانند صحبت کردن با یک پیشخدمت، و همچنین ارتباطات عمیق و معنادار.
این نظرسنجی همچنین نشان داد که تنهایی برای جوانان بدتر از افراد مسن است.
وارما برنامه‌ریزی اجتماعی‌سازی را «به‌گونه‌ای که گویی درمان پزشکی است» توصیه کرد. زیرا کیفیت زندگی ما به کیفیت روابط ما بستگی دارد.