زنگ مداوم که به نام وزوز گوش نیز شناخته می شود، یکی از شایع ترین مشکلات شنوایی در جهان است. طبق آمار، تقریباً 10 درصد از مردم جهان از این عارضه رنج می برند که می تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد.
سایت تک دیلی گزارش داد: آیا تا به حال صدای زنگ، وزوز یا خش خش مداوم در گوش خود شنیده اید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، بدانید که تنها نیستید. میلیون ها نفر در سراسر جهان از وزوز گوش رنج می برند. این وضعیت اغلب با کاهش شنوایی همراه است و کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. در این گزارش به بررسی علل، روش های پیشگیری و درمان این مشکل می پردازیم.
وزوز گوش چیست؟
وزوز گوش به عنوان شنیدن صداهایی مانند زنگ، وزوز، خش خش یا سوت (مانند وزش باد شدید در طبیعت) در یک یا هر دو گوش (بدون منبع خارجی) تعریف می شود. این صداها را می توان با صدای جیرجیرک یا قطار مقایسه کرد و برای برخی افراد آنقدر آزاردهنده است که بر تمرکز و زندگی روزمره آنها تأثیر منفی می گذارد.
علت اصلی: ارتباط نادرست بین مغز و گوش
وزوز گوش اغلب از علائم کم شنوایی است. وقتی سلولهای مویی حلزون (بخش حلزونی شکل گوش داخلی) که مسئول تبدیل امواج صوتی به سیگنالهای عصبی هستند، آسیب ببینند، مغز میتواند صداهایی را درک کند که واقعی نیستند. این آسیب معمولاً به دلیل افزایش سن یا قرار گرفتن در معرض صداهای بلند رخ می دهد.
عوارض فراتر از گوش
کم شنوایی و عوارض ناشی از وزوز گوش تنها به مشکلات شنوایی محدود نمی شود و می تواند جنبه های مختلف سلامتی را تحت تاثیر قرار دهد. آنها می توانند:
- باعث اختلال در خواب و تمرکز می شود.
- روابط اجتماعی را دشوار می کند؛
- خطر افسردگی و زوال شناختی را افزایش می دهد.
- احتمال افتادن را افزایش دهید.
راه های پیشگیری: از گوش ها محافظت کنید
1. در محیط های پر سر و صدا (کنسرت، جابجایی مبلمان، استفاده از ماشین چمن زنی) از محافظ گوش (گوش گیر یا هدفون حذف نویز) استفاده کنید.
2. محصولاتی را انتخاب کنید که می توانند نویز را حداقل 22 دسی بل کاهش دهند.
3. گوش گیرهای فومی را به درستی داخل گوش قرار دهید: فشار دهید و بچرخانید، لاله گوش را بکشید تا کانال باز شود و سپس گوش گیر را رها کنید تا منبسط شود.
آیا درمانی برای وزوز گوش وجود دارد؟
اگرچه هیچ درمانی برای وزوز گوش یا کم شنوایی وجود ندارد، اما راه هایی برای کنترل آن وجود دارد:
سمعک می تواند به شما در درک بهتر صداها کمک کند.
درمان بازآموزی وزوز گوش (TRT) ترکیبی از مشاوره و پخش صدای پس زمینه ملایم (مانند صدای باران) است تا مغز را از وزوز گوش منحرف کند.
چه زمانی باید شنوایی سنجی انجام دهیم؟
حتی اگر فکر می کنید شنوایی شما طبیعی است، در صورت مشاهده وزوز گوش به متخصص شنوایی مراجعه کنید. تست شنوایی می تواند آسیب های اولیه (مانند آسیب سلول های مو یا کاهش شنوایی در فرکانس های بالا) را تشخیص دهد.
به طور خلاصه: پیشگیری کلید حفظ شنوایی است
دکتر D. شنوایی شناس در مرکز بهداشت ایالت پن. همانطور که جکی پرایس تاکید می کند: شما نمی توانید روند پیری را متوقف کنید، اما می توانید با محافظت از گوش خود، خطر کاهش شنوایی و وزوز گوش را کاهش دهید.
شما همیشه می توانید با اقدام به موقع گامی موثر برای محافظت از کیفیت زندگی خود بردارید.