برای سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی چه می توان کرد؟

برای سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی چه می توان کرد؟

ملیحه باقری کارشناس آموزش اورژانس کشور بر اهمیت توجه به سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی تاکید کرد و خاطرنشان کرد: خانواده ها در شرایط پرتنش و بحرانی احساس اضطراب جدی می کنند.

مهر بیان کرد: قبل از هر اقدامی در مواجهه با بحران هایی مانند جنگ و یا شرایط استرس زا باید بدانیم فرزندانمان چقدر اطلاعاتی از موقعیت دارند و چه احساساتی را تجربه می کنند، ترس، نگرانی و اضطراب از واکنش های طبیعی کودکان است که نباید نادیده گرفته شود.

باقری افزود: گفتگوی تفاهم آمیز و بدون قضاوت با کودکان می تواند در کاهش استرس آن ها کمک زیادی کند.

به گفته کارشناس آموزش سازمان اورژانس کشور؛ والدین باید محیطی امن و آرام را برای کودکان فراهم کنند تا بتوانند آزادانه درباره نگرانی ها و سوالات خود صحبت کنند و پاسخ های دقیق و صادقانه دریافت کنند.

وی همچنین خاطرنشان کرد: اگر پاسخ مناسبی برای سوال کودک نداریم، اشکالی ندارد به او بگوییم که بعداً به دنبال پاسخ خواهیم بود.

همچنین توصیه می‌شود از پخش اخبار نگران‌کننده در حضور کودکان خودداری کنید، به برنامه‌های روزمره خود ادامه دهید و به فعالیت‌هایی مانند نقاشی و عروسک‌بازی بپردازید تا کودکان از طریق این ابزار احساسات خود را ابراز کنند.

کارشناس آموزشی سازمان اورژانس کشور تاکید کرد: به هیچ وجه نباید به کودکی که از ترس یا اضطراب خود می گوید برچسب رویاپرداز یا خیالباف زد. گوش دادن فعال، حوصله و پاسخ های آرام می تواند اعتماد کودک را جلب کند و راه را برای آرامش روانی هموار کند.

باقری در پایان ابراز امیدواری کرد و گفت: با همدلی، آگاهی و حمایت از کودکان بتوانیم در مواقع بحرانی آنها را از آسیب های روحی در امان نگه داریم.