خوردن غذاهایی که تری گلیسیرید را کاهش می دهند ممکن است یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی باشد. زیرا تری گلیسیرید نوعی چربی است که در بدن شما یافت می شود. سطوح بالا با افزایش خطر بیماری قلبی عروقی مرتبط است. غذا نقش مهمی در تولید تری گلیسیرید در بدن شما دارد.