با شروع سال تحصیلی و افتتاح مدارس بسیاری از دانش آموزان به دلیل تماس نزدیک و همیشگی با یکدیگر دچار سرماخوردگی می شوند به همین دلیل ماه مهر بسیاری از والدین را به یاد سرماخوردگی فرزندانشان می اندازد.
به گزارش نمناک، اگر شما هم جزو این دسته از والدین هستید و به دنبال راه حلی برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در مدرسه هستید، علاوه بر تمامی توصیه های بهداشتی، به تغذیه عزیزانتان نیز توجه کنید. در این قسمت طرز تهیه معجون در برابر سرماخوردگی را به دانش آموزان آموزش دادیم، این معجون بدن دانش آموز را قویتر و در مقابل سرما مقاوم می کند.
مواد لازم معجون سرد برای دانش آموزان
درخت بادام 1 لیوان
دو و نیم لیوان آب
عسل 1 قاشق غذاخوری
نصف قاشق چای خوری دارچین
شکلات تلخ 50 گرم
گردو به میزان دلخواه
چگونه یک ضد سرماخوردگی گیاهی قوی تهیه کنیم؟
یک لیوان بادام را به مدت 4 ساعت در آب خیس کنید.
سپس بادام ها را با یک و نیم لیوان آب و عسل و دارچین در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.
مواد مخلوط شده را از صافی رد کنید.
مایع مقوی به دست آمده را در یک لیوان بریزید.
باقیمانده غذاها را دور نریزید تا برای بچه ها میله های پروتئینی درست کنید.
شله بادام را با مقداری گردوی خرد شده و شکلات صبحانه مخلوط کنید.
مواد را داخل قالب بریزید.
شکلات آب شده را روی آن بریزید و در یخچال قرار دهید.
کودکان با خوردن این مخلوط خوشمزه کمتر سرما می خورند.