عضو هیئت مدیره انجمن پزشکان عفونی اطفال ایران ضمن تشریح ویژگی‌های ویروس جدید سرماخوردگی، توصیه‌هایی را به مردم در این زمینه ارائه کرد.
به گزارش مهر، با سردتر شدن هوا، ویروس های عامل عفونت های تنفسی تشدید می شوند. و احتمال ابتلا به سرماخوردگی را در افراد مختلف افزایش می دهد. نباید فراموش کرد که ما زندگی شهری داریم، هوا بسیار آلوده است، بارندگی بسیار کم است، خشکسالی و هوای خشک وجود دارد و ما همیشه در این محیط زندگی می کنیم. در این فصل خطر ابتلا به سرماخوردگی به خصوص در کودکان افزایش می یابد. با عنایت به این موضوع، جلسه ای با فریبا شیروانی، عضو هیئت مدیره انجمن پزشکان عفونی اطفال ایران برگزار شد.
احتمال سرماخوردگی
شیروانی در پاسخ به این سوال که در فصل سرما باید به چه نکاتی توجه کرد، گفت: وقتی فردی وارد شرایطی می شود که در مکان های شلوغ قرار می گیرد، احتمال سرماخوردگی افزایش می یابد. اگر فردی بتواند در جمع از ماسک استفاده کند، احتمال اینکه بیمار نشود بیشتر است.
وی افزود: حتی اگر نمی توانند مدام از ماسک استفاده کنند، سرماخوردگان از ماسک استفاده کنند. علاوه بر این، ساعت‌ها کنار هم ماندن افراد در یک محیط بسته، سرماخوردگی را تشدید می‌کند.
وی با بیان اینکه فرد مبتلا به سرماخوردگی باید به نکاتی توجه کند، تصریح کرد: هنگام عطسه یا سرفه دهان خود را با دستمال بپوشانید و یا در صورت نداشتن دستمال از بازوی خود برای جلوگیری از آلوده شدن ترشحات ویروسی به محیط استفاده کنید. همچنین دستمال کاغذی خود را دور بیندازید و پس از دو بار استفاده از آن دیگر استفاده نکنید. افراد برای جلوگیری از انتقال میکروب ها به دیگران باید دست های خود را به خوبی بشویند.
راه حل شما برای پیشگیری از بیماری ها
یکی از اعضای هیئت مدیره انجمن پزشکان عفونی اطفال ایران گفت: افراد با سبک زندگی صحیح در این دوران می توانند از انواع بیماری ها پیشگیری کنند. یکی از مواردی که ما توصیه می کنیم این است؛ افراد سعی می کنند سبزیجات مصرف کنند، غذاهای ملین مانند سوپ و سوپ مصرف کنند، خواب منظم و کافی داشته باشند و وعده های غذایی خود را در ساعات مشخصی بخورند. ما مصرف قرص های ویتامین را به افراد توصیه نمی کنیم زیرا زمانی که سبزیجات به اندازه کافی مصرف شود، بدن به طور خودکار ویتامین ها را تامین می کند و نیازی به مصرف قرص های ویتامین نخواهد بود.
وی در پایان خاطرنشان کرد: مردم باید مراقب واکسن آنفولانزا باشند و آن را جدی بگیرند تا مقاومت بدنشان افزایش یابد و در این فصل کمتر بیمار شوند. همچنین می توان گفت که اگر به نکاتی که در اجتناب از واکسیناسیون ذکر شد توجه شود، بیمار نمی شوند; اگر بیمار شوند خفیف بوده و سرعت بهبودی در بدن افزایش می یابد.