با توجه به محلول موجود در آب ، مصرف بیش از حد ویتامین B معمولاً باعث ایجاد مشکلات جدی می شود.
مصرف بیش از حد ویتامین B دارای علائمی است که باید به اینفوگرافیک زیر اضافه شود.
به گفته همشهری ، به دلیل محلول آب ، مصرف بیش از حد ویتامین B اغلب باعث ایجاد مشکلات جدی می شود. با این حال ، مصرف بیشتر از این ویتامین ممکن است عوارض جانبی زیر داشته باشد:
- عطش شدید
- مشکلات پوستی
- دیدگاه
- شکم و اسپاسم
- حالت تهوع
- استفراغ
- ادرار
- اسهال
- سرخ کردن پوست