چای ماچا یکی از انواع چای ماچانو است که از برگ های سبزی که در سایه رشد می کنند در ژاپن تهیه می شود. پس از اینکه این برگ‌ها که سرشار از کلروفیل هستند با دست جمع‌آوری می‌شوند، قسمت‌های شیرین برگ‌ها را بخارپز کرده و خشک می‌کنند و سپس در آسیاب‌های سنگی مخصوص به پودر تبدیل می‌شوند تا محصول نهایی به نام چای ماچا به دست آید. چای ماچا سرشار از آنتی اکسیدان است و در سال 2004 به عنوان غنی ترین منبع آنتی اکسیدان EGCG شناخته شد. این چای خوشمزه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. برخی از آنها به شرح زیر است:
- تولید کننده انرژی
- ضد التهاب
- کاهش دهنده استرس
- عملکرد مغز را بهبود می بخشد
- جلوگیری از پیری زودرس
- مبارزه با رادیکال های آزاد
- قند خون و آدرنالین پایین
- سم زدایی کبد و بهبود اختلال کبد چرب
- تقویت انواع باکتری های خوب در روده
خوب است بدانید که بهترین زمان مصرف چای ماچا در ابتدای روز و اول صبح به جای قهوه صبح و قبل از تمرینات ورزشی سنگین برای تامین انرژی در حین ورزش است. یکی از مهم ترین ویژگی های چای ماچا که طرفداران بسیاری را به خود جلب کرده است، تاثیر آن در کاهش وزن و کمک به کاهش وزن است. خاصیت چربی سوزی و مقدار کافئین این چای روند کاهش وزن را سریعتر می کند. همانطور که می دانید مصرف آن باید با اقدامات دیگری مانند ورزش و رژیم لاغری همراه باشد.
DigiCala دسترسی به محصولات را برای افرادی که مهارت ساخت ویدیوهای حرفه ای دارند، فراهم می کند. اگر فکر می کنید استعداد، استعداد، ابزار، انگیزه و اشتیاق برای تولید ویدئو دارید، با انتخابتو تلنت همراه باشید.
برای اطلاعات بیشتر روی دکمه زیر کلیک کنید.
گردآوری شده از رسانه دیجیکالا