تمرینات ویژه هاشم برای پرسپولیس

تمرینات ویژه هاشم برای پرسپولیس









تیم فوتبال پرسپولیس امروز تحصیلات خود را در ارتش ترکیه ادامه داد.







ایران سرخپوشان آموزش امروز (شنبه) را با یک برنامه فشرده بالا تماشا کرد. هفته اول هفته ، مانند روزهای قبل ، از ساعت 9:30 به وقت محلی تحت نظارت پرسنل فنی آغاز شد.

این تیم در دو گروه کار کرد. گروه اول از ساعت 21:30 شروع به کار کردند و گروه دوم از ساعت 21:30 آغاز شد. تمرین قرمز 5 دقیقه طول کشید.

حرکات کششی و گرمایش آغاز کار سرخپوشان بود و به دنبال آن حرکات ترکیبی و تحقیقات تاکتیکی در نیمی از خاک انجام شد. حمل و نقل از بالها و دروازه بان ها قسمت بعدی تمرین امروز بود که با تأکید بر تحقق صحیح برنامه های هاشمی وهید همراه بود. سرانجام ، بازیکنان روی زمین دویدند و امروز صبح تمرینات خود را تمام کردند.