در روزهای اخیر ، ما شاهد اخبار و حملات ناخوشایند بسیاری از دشمن بوده ایم و صداهای غیر منتظره و ناگهانی را در زندگی خود تجربه کرده ایم که می تواند برای همه ناخوشایند و آزار دهنده باشد.
به گفته طب سنتی ، دکتر مینا آتاریزاده ، “وقتی شخصی از هر صدایی می ترسد و به هر حال ، این نشانه ضعف قلب است و ما باید این مشکل را دنبال کنیم:
روزانه و به طور مداوم ورزش کنید ، عمیق و آهسته ورزش کنید و نفس بکشید و دستورالعمل های آرام بخش تنفسی شکم را انجام دهید.
اعتدال ، شادی و سرگرمی داشته باشید. به طبیعت و فضای سرسبز بروید و در جلسات دوستانه و خانوادگی شرکت کنید.
گیاهان و میوه های شیردهی مانند گلهای رز ، امکانات ، گلاب و ریحان سیب را نادیده نمی گیرند.
بره ، بز ، بلدرچین ، عصاره گوشت ، نخود فرنگی ، گلاب ، آب انگور و آب هویج.
زعفران ، هل و گلاب را به ظروف خود اضافه کنید ، و این روزها تعداد بیشتری از سیب ها ، مربای سیب بیشتر ، شربت شجاع تر و ژله ای ، شربت بهاری نارنجی (عرق نارنجی بهار ، تخم مرغ های پنوماتیک و مقداری آب و عسل و عرق عرق.
این شامل دم قلب و نسخه های خوشمزه سیب قلب ، گلهای بوراژ ، اسطوخودوس و آب لیمو است.
ماساژ عمومی بدن ، به ویژه کف دست ، پا و صورت توصیه می شود.