آهنگ جالبی که بیرانوند و رامین در تمرین تیم ملی خواندند

آهنگ جالبی که بیرانوند و رامین در تمرین تیم ملی خواندند


دومین تمرین تاکتیکی تیم ملی فوتبال ایران در چارچوب آمادگی برای دور چهارم، عصر امروز یکشنبه در زمین شماره یک اردوی تیم ملی برگزار شد.

ملی پوشان پس از حضور در زمین تمرین اولین برنامه خود را با تشک ورزشی و باندهای تمرینی آغاز کردند تا بدن خود را برای ادامه تمرین آماده کنند.

بعدها بازیکنان که به سه گروه سفید، زرد و آبی تیره تقسیم شدند، تمریناتی مانند دویدن سبک، پاس های مثلثی و دو نفره را با کش های مخصوص انجام دادند. پس از خلاص شدن از شر الاستیک ها، استارت های سریعی که به روش های مختلف ساخته شده بودند، مطرح شد.

در ادامه تمرین، بازیکنان در قالب 4 تیم در 2 زمین 20 متری با استفاده از 4 گل کوچک و با قانون یک ضربه به فوتبال درون تیمی پرداختند و همزمان یکی از گروه ها تمرینات خود را زیر نظر مربی انجام داد.

از دیگر قسمت های مهم تمرین امروز که کادر فنی با حساسیت خاصی عملکرد بازیکنان را دنبال می کرد و در مواقع لزوم تذکرات فنی و تاکتیکی لازم را انجام می داد، شروع دو نفره در زمین، تمرینات گروهی با توپ و بدون توپ در حمله و دفاع تیمی بود.

تمرین تاکتیکی امروز تیم ملی از قسمت های مختلفی تشکیل شد. در این برنامه ها هر بازیکن شرح وظایف خاصی را دنبال می کرد، از دفاع مستقیم گرفته تا پاس از جناحین و حمله از عمق.

در پایان تمرین در حالی که احسان حاج صفی و رامین رضاییان در حال تمرین ضربات ایستگاهی با مدل های تمرینی بودند، علیرضا بیرانوند نیز درون دروازه قرار گرفت. در حالی که کورخوانی های رضاییان و بیرانوند در این قسمت از تمرین فضای جذابی ایجاد کرد، در بخشی دیگر از زمین سایر بازیکنان در محوطه جریمه مشغول تمرین گلزنی بودند.