نتایج نشان داد که رژیم های کم چرب و کم کالری ممکن است همراه با بهبود جزئی در علائم افسردگی در بزرگسالان مبتلا به عوامل خطر قلبی-متابولیک (چاقی ، فشار خون بالا ، کلسترول و قند خون بالا ، مصرف دخانیات و فعالیت بدنی) باشد.
طبق یک مطالعه جدید ، این می تواند به کاهش علائم افسردگی پس از رژیم غذایی کم یا کالری کمک کند. با این حال ، محققان تأکید می کنند که میزان این مطالعه بسیار اندک است و اثبات نهایی نتیجه نهایی محدود است.
طبق انتخابات و توسط هلیت دی نقل شده است. در این مطالعه ، 2 داده آزمایشی مورد بررسی قرار گرفت ، از جمله بیش از 6000 بزرگسال. در این مطالعات ، برخی از مشاوران تغذیه به عنوان بخشی از برنامه های درمانی خود ارائه شده اند ، در حالی که برخی دیگر توصیه می شود رژیم معمول خود را ادامه دهند.
محققان اثرات طولانی مدت رژیم های مختلف را بر رژیم های غذایی کم چربی ، کالری محدود و افسردگی رژیم غذایی مدیترانه ای ، اضطراب و کیفیت زندگی بررسی کردند.
نتایج نشان داد که رژیم های کم چرب و کم کالری ممکن است همراه با بهبود جزئی در علائم افسردگی در بزرگسالان مبتلا به عوامل خطر قلبی-متابولیک (چاقی ، فشار خون بالا ، کلسترول و قند خون بالا ، مصرف دخانیات و فعالیت بدنی) باشد.
با این حال ، تأثیر این رژیم ها بر اضطراب نامشخص بود و تأثیر رژیم غذایی مدیترانه بر افسردگی ، اضطراب و کیفیت زندگی نامشخص بود.
محققان خاطرنشان كردند كه اعتماد به نفس آنها به این یافته ها كم است و اظهار داشت كه بیماران قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود باید با یك متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت كنند.