آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی شمع های کیک تولدتان را فوت می کنید، شلوارتان تنگ می شود؟
در واقع، این فقط تخیل شما نیست. آمارهای نگران کننده جدید نشان می دهد که افراد در هر دهه از زندگی خود تا رسیدن به سن خاصی وزن بیشتری اضافه می کنند.
در حال حاضر از هر ده مرد 55 تا 64 ساله، هشت نفر یا اضافه وزن دارند یا چاق هستند. در همین حال، یک سوم مردان 16 تا 24 ساله در این دسته قرار می گیرند.
اضافه وزن یا چاقی می تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی از جمله دیابت و انواع سرطان را افزایش دهد.
علاوه بر این، میزان چاقی و اضافه وزن در مردان بالای 30 سال بالاست. یعنی سه چهارم مردان 35 تا 44 ساله در این دسته قرار دارند. این میزان در مردان ۴۵ تا ۵۴ ساله ۷۳ درصد است.
طبق آمار، مردان از سن 65 سالگی شروع به کاهش وزن می کنند، اما 78 درصد آنها همچنان اضافه وزن دارند.
تا سن 75 سالگی، از هر ده مرد هفت نفر چاق یا اضافه وزن دارند.
این آمار تقریباً 8 هزار بزرگسال بالای 16 سال را شامل می شود.
در میان زنان، آمار مشابه است. به این معنی که بیش از دو سوم (69٪) از زنان 55 تا 64 ساله به عنوان چاق یا دارای اضافه وزن طبقه بندی می شوند.
افزایش وزن در زنان بین سنین 65 تا 74 سالگی به اوج خود می رسد و 69 درصد از این سنین دارای اضافه وزن یا چاق هستند.
زنان نیز مانند مردان پس از 75 سالگی وزن کم می کنند. تنها 64 درصد از زنان در این سن یا بیشتر دارای اضافه وزن یا چاق هستند.
نزدیک به یک سوم (38 درصد) زنان 16 تا 24 ساله دارای اضافه وزن یا چاق هستند که این رقم برای زنان 35 تا 44 ساله به 57 درصد می رسد.
مدیر دیابت و چاقی در NHS انگلستان، دکتر. کلر همبلینگ گفت:
چاقی یکی از بزرگترین تهدیدها برای سلامتی است. این مشکل تمامی سیستم های بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند تاثیرات زیادی بر زندگی افراد بگذارد.
چاقی خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، مشکلات سلامت روان و بسیاری از بیماری های دیگر را افزایش می دهد که می تواند منجر به کاهش امید به زندگی یا کاهش کیفیت زندگی و افزایش نیاز به مراقبت های بهداشتی شود.
این آمارهای جدید اهمیت کمک به افراد دارای اضافه وزن یا چاق برای دستیابی به وزن سالم را نشان می دهد.
یک زن به طور متوسط برای حفظ وزن سالم به 2000 کالری در روز نیاز دارد در حالی که مردان به 2500 کالری نیاز دارند.
افزایش وزن زمانی اتفاق می افتد که فرد به طور مداوم کالری بیشتری نسبت به مصرف خود مصرف کند.