در سالهای اخیر ، علوم پزشکی ممکن است اختلال عملکرد بدن را از احساسات و شرایط روانی مختل کند ، از دیدگاه روانی نقش حیاتی سلامت روانی در بهبود یا بیماریهای جسمی بیشتر و از دیدگاه روانی استرس ، اضطراب ، افسردگی و استرس مزمن. فکر گرفتن وضعیت روانی بیمار کافی نیست. به عبارت دیگر ، فقط سلامت بدن را نمی توان تعریف کرد و باید در تعامل نزدیک با وضعیت روانی تعریف شود.
یکی از مهمترین منابع تولید استرس در جامعه امروز ، درگیری های خانوادگی و فشارهای بین فردی در محیط خانه است. این نوع استرس مزمن به آرامی سیستم عصبی را تحت فشار قرار می دهد و باعث بیماری های مختلفی از جمله سندرم روده ، درد عضلات ، درد عضلات ، درد عضلات می شود ، از جمله این بیماری ها ، یا باعث ایجاد بیماری های مختلف می شود ، بنابراین تشخیص مناسب این بیماری به وضعیت روانی ، سبک زندگی و ارتباطات خانوادگی نیاز دارد.
وجود روابط عاطفی قوی و روابط همدلی در خانواده نقش مهمی در کاهش تنش ها و پیشگیری از بیماری های روانی دارد و حمایت اجتماعی نه تنها باعث افزایش احساس امنیت و صلح در افراد می شود ، بلکه باعث کاهش واکنش های بدن به استرس می شود و مانع از وخیم شدن در ارگان های حساس مانند روده و مغز می شود.
مشاوره خانوادگی دیگر یک شرکت تابعه از درمان های روانپزشکی نیست ، بلکه به عنوان بخش اصلی کل درمان ها شناخته می شود ، و این که بیماری جسمی فرد مبتنی بر استرس خانواده است ، نه تنها استرس و اضطراب یک مشاور را کاهش می دهد ، بلکه علائم جسمی را نیز بهبود می بخشد که می تواند به روابط خانوادگی کمک کند و روابط و پویایی را بررسی کند. توصیه می شود که درمانهای مزمن دارویی به طور کامل پاسخ ندهند.
چگونه مشکلات روانی می تواند بر بیماری های جسمی تأثیر بگذارد؟
Amrullah Ebrahimi ، دکتری در روانشناسی بالینی و اعضای هیئت علمی در مصاحبه ای با گزارشگر IMNA ، یکی از شایع ترین مشکلات جامعه ، تأثیر عوامل روانی بر بیماریهای جسمی ، به ویژه در مورد بیماری های دستگاه گوارش است: در حقیقت ، با افزایش مشکلات روانی ، برخی از بیماری های جسمی ممکن است تشدید یا ایجاد شود.
امروز ، در علوم پزشکی ، این دیدگاه دیده شده است که عوامل روانشناختی ممکن است تأثیر قابل توجهی در بیماریهای جسمی داشته باشند: تحقیقات “تحقیقات” نشان می دهد که استرس ، که یکی از مهمترین منابع درگیری های خانوادگی است ، عامل مؤثر در درد جسمی است. “
در روانشناسی بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه ، یک دکترا گفت که استرس ممکن است درد قفسه سینه داشته باشد ، که برخی از افراد فکر می کنند برخی از افراد فکر می کنند با بیماری های قلبی مرتبط است و به ویژه این اختلالات ممکن است باعث استرس و علت شود.
رفتار سلامت -گرا در خانواده
ابراهیمی خاطرنشان کرد: یکی از موارد موجود در برنامه درمانی ، فواید مشاوره خانواده است: در حقیقت ، اگر استرس و درگیری های خانوادگی کاهش یابد و از بین برود ، اعتقاد بر این است که شکایات جسمی یا علائم برخی از بیماری ها کاهش می یابد و مشکلات روانی کاهش می یابد.
وی گفت: اگر ریشه های یکی از اعضای خانواده با مشکلات روانی از جمله استرس در ارتباط باشند ، فرد و خانواده وی می توانند از مشاوره خانواده بهره مند شوند. “در حقیقت ، تلاش ها برای بازسازی روابط و کاهش مشکلات در خانه و خانواده ، استرس و اضطراب تلاش می کنند.”
در روانشناسی بالینی و اعضای هیئت علمی ، دکترا ، آموزش و یادگیری استراتژی های استراتژیک ، اضطراب و مشکلات برای زوجین از اهمیت زیادی برخوردار است و افزود: با افزودن ، اضافه کردن موارد زیر: قرار دادن یک رفتار بهداشتی و درمانی به خانواده می تواند اختلالات جسمی روانی و اختلالات روانی را کاهش دهد.
هنگامی که ساختار ارتباطی در خانواده شکسته می شود ، فضای خانه می تواند به منبع اضطراب ، استرس مزمن و استرس تبدیل شود و در چنین محیطی ، بدن بدن واکنش های غیر طبیعی نسبت به محرک های روانی را نشان می دهد و به تدریج علائم بیماری جسمی را بهبود می بخشد. سازماندهی مجدد روابط خانوادگی و فعل و انفعالات سالم بار روانی محیط خانه را کاهش می دهد و بنابراین می تواند به طور مستقیم علائم جسمی را که نه تنها معالجه بلکه یک توانبخشی اجتماعی است ، تغییر دهد.
یکی از مؤثرترین راه های جلوگیری از مشکلات روانی در خانواده ، آموزش مهارت های زندگی زوجین و ارتباطات مؤثر ، کنترل استرس ، همدلی ، مدیریت درگیری و انعطاف پذیری ذهنی ، در شرایط دشوار ، در شرایط دشوار و بدون آسیب رساندن به آنها و دیگران است. زندگی اصلی زندگی با گذشت زمان آغاز می شود و به روز می شود.
داشتن یک سبک زندگی با جهت بهداشتی مانند تغذیه مناسب ، خواب کافی ، ورزش منظم ، مدیریت احساسات ، تعامل سالم و آرامش ذهنی می تواند به طور مؤثر از بیماری های ناشی از استرس روانی جلوگیری کند و این سبک زندگی نه تنها بر بهبودی بلکه جامعه اقتصادی ، اجتماعی و فرهنگی نیز تأثیر می گذارد.