به گفته خبرگزاری IMNA و نقل شده شبیهسید رضا حبیبازاده ، که اخیراً به آغاز موج گرما اشاره کرده است ، گفت: افزایش خطر گرم شدن بین گروه های حساس ، به ویژه در فعالیت های طولانی ورزشی ، می تواند ناگهان یا به تدریج باشد.
وی افزود: مهمترین علائم خستگی گرما ، پوست خنک ، مرطوب و اخلاقی ، عرق کردن شدید ، ضعف و سرگیجه ، خستگی ، پالس ضعیف و سریع ، افت فشار و فشار خون ، حالت تهوع ، سردرد و دمای بدن بین 2 تا 2 درجه است.
یک متخصص پزشکی اورژانس: “اگر درجه حرارت به 2 یا 2 درجه ادامه یابد و مکانیسم های طبیعی بدن به وخامت ، تشنج ، آریتمی قلبی و مغز ، کلیه ، کبد و آسیب های قلبی مانند قلب ها ادامه می یابد.”
“ممکن است همه در حال گرم شدن باشند ، اما نوزادان ، کودکان زیر چهار سال ، سالمند بیش از 5 سال ، بیماری های اساسی یا برخی از داروها در معرض خطر بیشتری قرار دارند.” گفت
حبیب زاده اضافه شده: فشار خون ، بیماری قلبی ، آلرژی و کوکائین و آمفتامین مانند برخی از داروهای روانپزشکی یا غیرقانونی ، داروها ممکن است خطر گرمایش را افزایش دهند.
یک متخصص پزشکی اورژانس گفت: عوامل مختلف می توانند گرما را تشدید کنند: چاقی باعث محافظت بیشتر در بدن می شود و فرد در تغییرات ناگهانی دما ، مسافرت ناگهانی یا حج از مناطق سرد به فضاهای گرم شرکت می کند و فرد فرصتی برای سازگاری با گرما ندارد.
وی خاطرنشان کرد: رطوبت بیش از حد از تبخیر عرق جلوگیری می کند و بدن به سختی خنک می شود و در این صورت باید اقدامات انجام شود. گرم کردن این امر منجر به بیماری جدی می شود که در آن خطر ابتلا به مغز و اندامهای حیاتی و حتی خطر مرگ را با افزایش بالاتر از 2 درجه سانتیگراد در دمای بدن ایجاد می کند.
یک متخصص پزشکی اورژانس به برخی از راهکارهای پیشگیری از گرم شدن توجه کرد: پوشیدن لباس های سبک وزن و جلوگیری از لباس تنگ ، پوشیدن کلاه ، عینک آفتابی و ضد آفتاب ، نوشیدن مقادیر زیاد مایعات و جلوگیری از مایعات کافئین ، مراقب باشید ، مراقب باشید ، مراقب باشید. محیط گرم یکی از راهکارهای جلوگیری از گرما است.
حبیبزاده تأکید کرد: اگر علائم گرما را مشاهده می کنید ، اقدامات لازم مانند جابجایی به یک محیط خنک تر و نوشیدن آب کافی باید اقدامات لازم را به سرعت انجام دهد و در صورت شکسته شدن وضعیت ، فرد باید بلافاصله به مراکز بهداشتی منتقل شود.
وی با اشاره به مکانیسم های طبیعی بدن ، گفت: “بدن انسان گرمای بیش از حد مانند تعریق و تبخیر از سطح پوست را از طریق مکانیسم هایی مانند تعریق و گسترش عروق پوستی ترشح می کند.
متخصص پزشکی اورژانس افزود: افزایش جریان خون به سطح پوست به انتقال گرما به محیط کمک می کند. اگر این سیستم ها به هر دلیلی بی اثر باشند ، خطر گرمایش و آسیب رساندن به اندام های حیاتی جدی خواهد بود.
حبیب زاده اضافه شده: در شرایط عادی ، مرکز کنترل دمای بدن (هیپوتالاموس) پیام عصبی را به غدد عرق می فرستد ، اما در برخی موارد مانند رطوبت زیاد ، فشرده سازی لباس یا بیماریهای خاص ، این مکانیسم به درستی کار نمی کند و دمای بدن ممکن است به سرعت افزایش یابد.
عضو هیئت علمی دانشگاه با تأکید بر مأمورین عدم تعادل وی در فرآیندهای خنک کننده طبیعی ، گفت: پوشیدن رطوبت زیاد ، لباس های محکم یا غیر با هم ، برخی از بیماری های مزمن (مانند دیابت یا بیماری های قلبی) ، برخی از داروها ، کم آبی و محیط های کم مصرف ، عرق کردن و گرم کردن گرما.
وی گفت: “دانستن و جلوگیری از این عوامل نقش مهمی در سلامت مردم به ویژه در روزهای گرم سال دارد.”