مصرف همیشه ثابت شده است که میوه ها برای سلامت بدن فواید زیادی دارند ، اما بیماران مبتلا به دیابت باید مصرف میوه را کنترل کنند ، زیرا می توانند باعث نوسانات انسولین شوند و ممکن است قند خون را افزایش دهند ، میوه ها معمولاً یک انتخاب سالم با مقادیر قابل توجهی قند و قند هستند.
به عنوان مثال ، هندوانه ، که یکی از محبوب ترین میوه ها است ، فقط به دلیل قند زیاد باید محدود باشد. موزهای بالغ نیز قند زیادی دارند ، بنابراین برای مبتلایان به دیابت مضر است. آناناس میوه دیگری است که حاوی قند طبیعی زیادی است و باعث می شود که قند خون بلافاصله پس از مصرف افزایش یابد.
انبه ، یکی از محبوب ترین میوه ها ، فروکتوز بسیار بالایی دارد ، بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید مصرف این میوه را محدود کنند تا از افزایش قند خون جلوگیری شود. انگور و گیلاس میوه های قند دیگری است که برای مبتلایان به دیابت مضر است.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diets