افزایش تعریق و خشکی بدن؛ عواقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید

افزایش تعریق و خشکی بدن؛ عواقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید

علیرضا عباسیان در گفت و گو با خبرنگار ایمنا با بیان این مطلب گفت: با توجه به اینکه فصل تابستان است و طب ایرانی گرمازدگی را از دو منظر بررسی می کند: افراد بدون بیماری های زمینه ای و افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشار خون، این بیماری ها بر خلق و خوی تاثیر می گذارند، بنابراین افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای نیاز به توجه ویژه دارند.

وی در ادامه سخنان خود گفت: تعریق بدن یکی از مسائل آزاردهنده و دردسرساز شهروندان است اما باید بدانیم که سموم بدن با تعریق دفع می شود و برای بدن مفید است.

یکی از اعضای هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برخی از بیماری ها ناشی از کمبود تعریق است، وجود وسایل خنک کننده در مکان های مختلف باعث می شود مواد زائد در بدن باقی بماند و تعریق رخ ندهد، بنابراین به افراد توصیه می شود فعالیت بدنی داشته باشند که مواد زائد را از بین ببرد.

وی ادامه داد: در فصل تابستان برخی افراد به دلایل مختلف به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار می گیرند و باعث افزایش تعریق، خشکی بدن و از دست دادن مایعات و املاح بدن می شوند. در این حالت ممکن است افراد دچار گرمازدگی شوند. آنها باید برخی از اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از گرمازدگی رعایت کنند. اگر در ساعات اوج گرما بیرون هستید، باید از کلاه و چتر استفاده کنید و مایعات فراوان بنوشید.

عباسیان خاطرنشان کرد: اگر نوزادان دچار گرمازدگی شوند، بهترین غذا برای آنها شیر مادر است و آب و املاح از دست رفته در بدن را جبران می کند. کودکان بزرگتر از 6 ماه می توانند علاوه بر شیر مادر از مایعات رقیق و خنک شده مانند دوغ کم نمک استفاده کنند.