انعطاف پذیری ذهنی ؛ چگونه یک پزشک خانواده به ما کمک می کند؟

انعطاف پذیری ذهنی ؛ چگونه یک پزشک خانواده به ما کمک می کند؟


ابراهیم نوری ایشرکی ، متخصص پزشکی خانواده و سازمان پزشکان خانواده جهانی (WONCA) ؛ مردم در هر مرحله از زندگی خود با فشار و شرایط روبرو هستند که می تواند سلامت روحی و جسمی آنها را تهدید کند. با این حال ، می توان با این فشارها کنار آمد و به زندگی خود ادامه داد.

انعطاف پذیری یکی از پایه های زندگی در جهان موجود است. مشکلات و فشارهای مختلف ناشی از محیط کار ، زندگی شخصی و تغییرات سریع اجتماعی و بلایای طبیعی و غیره. انعطاف پذیری مهارت خوبی برای مشکلات زندگی است ، حتی اگر شرایط منفی وجود داشته باشد. این می تواند به محافظت از خود در شرایط دشوار کمک کند. رفتارهای بادوام به افراد کمک می کند تا بر تجربیات منفی غلبه کنند و آنها را به تجربیات مثبت تبدیل کنند.

داروهای خانوادگی نوعی دارویی است که پزشکان خانواده مستقیماً با خانواده ها در تماس هستند و مسئولیت مراقبت های پیشگیرانه را بر عهده دارند و پزشک دارای سلامتی است ، یعنی سلامت بیماری ، جسمی و محیط زیست و تمام عوامل مؤثر بر سلامت مردم و سلامت خانواده.

بیماران در مورد نگرانی ها و مشکلات خود صحبت می کنند. با توجه به مسئولیت فردی و اجتماعی ، آنها جمعیت خود را آموزش می دهند که موانعی برای برخی از زندگی آنها است و بنابراین باید با مشکلات کاملاً انعطاف پذیر مقابله کنند. آنها می آموزند که هر شخص مسئول شرایط خود است و نباید برون سپاری را مقصر بدانند ، اما برخی موانع بلایای طبیعی ، سیل ، زمین لرزه ، از دست دادن عزیزان خود و غیره است.

پزشکان خانواده یک راه حل مؤثر برای افراد و خانواده ها پیدا می کنند و به آنها می آموزند که یک راه حل مؤثر برای مواضع و آینده خود پیدا کنند. مهارت های حل مسئله به جمعیت آنها داده می شود ، خود را آگاهانه آموزش می دهند و آگاهی را بالا می برند و این آگاهی را به جمعیت خود منتقل می کنند. آنها به جمعیت خود می آموزند که هنگام مواجهه با بحران ، خود را به عنوان یک فرد نجات یافته تصور کنند تا بتوانند بر اوضاع غلبه کنند. آنها از یک مشاور آموزش می بینند یا در صورت نیاز به آنها کمک می کنند.

بنابراین ، پزشکان خانواده افراد انعطاف پذیر هستند که آگاهانه و آگاهانه در سیستم بهداشت جهانی عمل می کنند ، یک منبع کنترل داخلی دارند ، مهارت ها را حل می کنند ، ارتباطات اجتماعی قوی دارند ، مسئولیت اقدامات و تصمیمات را بر عهده می گیرند و جامعه را آموزش می دهند.

در تاریخ 5 ماه مه ، شعار روز پزشکی جهانی “انعطاف پذیری ذهنی در جهان با یک پزشک خانواده تغییر می کند”. به همین دلیل نقش اصلی پزشک خانواده در حمایت از سلامت روان داده شد.

در پایان شعری از شاعر بزرگ ایرانی ، قاضی عمر خیامام نیشابوری به شما ارائه می شود:

برای جلوگیری از لرزش دست ، سر خود را عزادار نکنید.

صبح قبل از صبح صبح یک دم ضرب و شتم می کنیم ، بنابراین نمی پزد.