اگر پوست خشک دارید ، ویتامین A ، آهن ، ویتامین B ، ویتامین C ، ویتامین E ، کلاژن ، ویتامین D ، امگا -3 می تواند ناشی شود.
به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، حتی اگر از مرطوب کننده ها استفاده می کنید ، هنوز هم پوست خشک یا شوره سر دارید ، ممکن است رژیم غذایی شما متهم شود.
داشتن ویتامین ها و مواد معدنی کافی برای پوست سالم و مرطوب شده و پوست سر بسیار مهم است. این فقط خشکی پوست نیست ، لکه های مقیاس ، ضربه ها و شوره سر کمبود ویتامین را نشان می دهد.
اگر پوست خشک دارید ، ویتامین A ، آهن ، ویتامین B ، ویتامین C ، ویتامین E ، کلاژن ، ویتامین D ، امگا -3 می تواند ناشی شود.