امروزه می توانیم بازار مکمل های ویتامین داغ را مشاهده کنیم. اگرچه بسیاری از مکمل های غذایی می توانند سلامتی شما را افزایش دهند ، اما این همیشه درست نیست. اخیراً ، صندوق تحقیقات جهانی سرطان (WCFR) برای یکی از مکمل هایی که می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد ، هشدار داده است.
به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، ویتامین ها ترکیباتی هستند که برای رشد و سلامتی خود باید مصرف کنید. اگرچه افراد می توانند تمام ویتامین های مورد نیاز خود را از رژیم غذایی خود مصرف کنند ، اما برخی از افراد ترجیح می دهند مکمل های غذایی را برای تقویت ویتامین های بدن خود مصرف کنند و این رویکرد می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد و شواهد زیادی وجود دارد.
به گفته دیلی اکسپرس ، بتا -کاروتن ، یک مکمل خاص غذایی ، با خطر افزایش سرطان ریه همراه است. شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد مکمل های بتا -کاروتن با دوز بالا ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه در برخی افراد را افزایش دهد. استفاده از بتا -کاروتن با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که در معرض سیگار کشیدن یا آزبست قرار دارند همراه است.
براساس مطالعه 6000 استعمال دخانیات ، گروهی از گروه های 2 میلی گرم بتا -کاروتن به مدت 2 تا 5 سال 5 درصد افزایش یافته است.
یک مطالعه دیگر از 5000 نفر در 5 ٪ از سرطان ریه در افرادی که سابقه سیگار کشیدن یا آزبست در معرض دید قرار داشتند ، مشاهده شد. این افراد علاوه بر 6000 رتینول بین المللی (ویتامین A) به مدت 5 سال در روز ، 2 میلی گرم بتا -کاروتن مصرف می کردند.
با این حال ، یک مطالعه از 6000 پزشک مرد با سابقه استعمال دخانیات نشان داده است که هیچ افزایش در سرطان ریه وجود ندارد. این افراد روزانه 2 میلی گرم مصرف می کردند و به مدت 5 سال بتا -کاروتن.
به گفته کلینیک مایو ، یکی از معتبرترین مراکز و دانشگاه های جهان در روچستر مینسوتا ، اگر سابقه سیگار کشیدن دارید یا در معرض آزبست قرار گرفته اید ، نباید مدت زیادی از مکمل بتا -کالوتن دریافت کنید.
با این حال ، این مرکز همچنین گفت که غذاهای غنی از بتا -کاروتن ایمن و بی خطر تلقی می شوند و حتی برخی از سرطان ها نیز می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند.
بتا -کاروتن میوه و سبزیجات زرد و نارنجی می دهد. بتا -کاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و می تواند همان وظایف ویتامین A را در بدن انجام دهد.