یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کبد، چای بابونه است که به راحتی هضم می شود و حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است، بنابراین به سم زدایی کبد کمک می کند.
به گزارش ایسنا، مصرف این چای در اواخر عصر توصیه می شود. مقداری گل بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن بنوشید. برای نتیجه گیری از این دمنوش گیاهی مصرف آن به مدت حدود دو هفته توصیه می شود.
نوشیدنی دیگر آب گرم و لیموی تازه است. اگرچه مصرف آب گرم حاوی لیموترش در اوایل صبح توصیه می شود، اما اگر این نوشیدنی را در شب مصرف کنید، همین خواص را دارد. لیمو برای پاکسازی کبد و کل بدن شناخته شده است. برای تهیه این نوشیدنی آب نصف لیموترش را در یک لیوان آب گرم بریزید و برای نتیجه بهتر این نوشیدنی را به مدت سه هفته متوالی بنوشید.
ترکیب لیمو و زنجبیل نیز یک دستور عالی برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در هر دوی این غذاها تاثیر بسیار خوبی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. یک تکه کوچک زنجبیل و آب نصف لیمو را در یک لیوان آب جوش بریزید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس بنوشید. برای نتیجه بهتر توصیه می شود این نوشیدنی را سه بار در هفته بنوشید.
چای نعنا را فراموش نکنید. بعد از خوردن یک شام مقوی، قطعا به نوشیدنی نیاز دارید که به هضم غذا کمک کند. چای نعناع برای این منظور توصیه می شود. به گزارش تایمز آو ایندیا، می توانید این نوشیدنی گرم را با گذاشتن مقداری برگ نعناع در آب جوش تهیه کرده و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این چای برای سم زدایی کبد نیز بسیار مفید است.