متخصص پزشکی سنتی ایران و عضو دانشکده علوم پزشکی QOM. “بهار به ویژه در طب ایران از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، زیرا وقتی طبیعت در این بخش شروع به رشد و رشد می کند ، بدن انسان زباله ها را تجدید می کند.”
در حال حاضر ، قدرت فیزیکی به حدی تقویت می شود که بتواند زباله ها و مواد ناسالم انباشته شده در زمستان را به دلیل عدم فعالیت تسکین دهد. در نتیجه ، در بهار ، این استفاده از حومه به وضوح احساس می شود و در بدن تغییر می کند ، از جمله آکنه و ضایعات پوستی ، که نشانه دفع زباله است.
“در این فصل ، ما باید به ماهیت بدن و قدرتهای حیاتی تقویت شده و کمک کنیم.” به عنوان مثال ، اگر یبوست داشته باشیم ، باید به ما کمک کنیم تا باز کنیم ، راه را از بدن خارج کنیم و زباله ها را از طریق حمام و ماساژ از بین ببریم. ما همچنین می توانیم برخی از غذاهای خود را کاهش دهیم تا بدن بتواند مواد ناسالم را از بین ببرد.
ایران بر ورزش متخصص پزشکی سنتی تأکید کرد و گفت که تعریق و برخی از خلق و خوی می تواند به از بین بردن زباله در این فصل کمک کند. یکی از مشکلاتی که ممکن است در این فصل بوجود بیاید این است که غلظت خون افراد در غلظت خون ممکن است در هنگام رانندگی باعث خواب آلودگی خطرناک شود.
“هنگامی که غذا مصرف می شود و مواد در معده جمع می شوند ، جریان خون به مغز کاهش می یابد و این مشکل توسط افراد دارای غلظت خون بدتر می شود و عواقب منفی برای آنها دارد.” گفت
مورادی افزود: توصیه می شود افراد مبتلا به غلظت خون قبل از ورود به بهار یا اوایل ، حجم خون را با اهدای ، گودال و روش ها کاهش دهند.
“این افراد همچنین باید از غذاهایی که گردش خون مانند دسر و غذاهای گوشتی را افزایش می دهند ، جلوگیری کنند و به جای آن از میوه ، سبزیجات و حبوبات استفاده کنند.” گفت میوه ها و سبزیجات به کاهش یبوست و پاکسازی بدن و داشتن یک جهت پزشکی کمک می کنند.
این متخصص پزشکی سنتی ایران ، این فصل برای بدن مفید است و گفت: در بهار ، Jujbe ، Barberry ، Lemon و آب انار ، مانند نسخه های نمایشی که به تمیز کردن کمک می کند.
“به طور کلی ، بهترین نوشیدنی در هر فصل آب است ، زیرا آب باعث گردش خون می شود و غلظت خون را تسکین می دهد و به تمیز کردن بدن کمک می کند ، توصیه می شود که صبح نصف لیوان آب گرم بنوشید.” گفت
مورادی گفت: استفاده از مواد افزودنی که در شام ما تمیزتر هستند ، خوب است. به عنوان مثال ، برای کاهش یبوست ، می توانیم مقداری گل سرخ را به سوپ های خود اضافه کنیم و سیستم گوارشی می تواند زباله را پرتاب کند.
“در گذشته ، یکی از روش های مؤثر برای اجرای سیستم گوارشی ، زیرا در طب سنتی معتقدند که تجمع و زباله در معده می تواند منبع بسیاری از بیماری ها باشد و با فعالیت گوارشی مناسب تصفیه شود ، بنابراین برای دستگاه گوارش حاوی سوفل بسیار مفید است.
متخصص طب سنتی ایران تأکید کرد: در غذاها ، مواد افزودنی مانند زرشک ، رب انار ، آب پرتقال و سبزیجات خنک مانند گشنیز و کاهو باید استفاده شود.
سرانجام اضافه شد: سه پیشنهاد عمومی و مهم در بهار ؛ اول ، به تمیز کردن بدن کمک می کند. دوم ، استفاده از غذاها و غذاهای مناسب ؛ و سوم پوشیدن لباس های خنک است که گرما را در بدن نگه نمی دارد.