طبق گزارش انتخابات و توسط Elrie Mai Hells ؛ در آغاز تابستان ، خورشید به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل می شود. بسیاری از افراد از اثرات مضر خورشید بر روی پوست آگاه هستند ، اما اغلب فراموش می کنند که موهایشان باید از آن محافظت کند. گرمای شدید و تابش ماوراء بنفش می تواند به مو آسیب برساند و آنها را خشک ، شکننده و بی رحمانه کند. در این فصل ، بسیاری از افراد با افزایش ریزش مو روبرو هستند. بنابراین ، در تابستان ، مراقبت از مو برای حفظ سلامتی و روشنایی لازم است.
نور خورشید چگونه بر سلامت مو تأثیر می گذارد؟
لوازم آرایشی و متخصص پزشکی در بیمارستان فورتیس بمبئی. ناساوا سینگ می گوید: “پوست شما آسیب پذیر نیست ، دقیقاً همانطور که پوست شما هر روز در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد.” قرار گرفتن در معرض بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند به لایه بیرونی مو (کوتیکول) آسیب برساند و رشته های مو را تضعیف کند. “
تابش خورشید همچنین روغنهای طبیعی موجود در مو را از بین می برد و باعث خشک و خشک می شود. اگر موها رنگ آمیزی شود یا از نظر شیمیایی فرآوری شود ، آسیب شدیدتر خواهد شد. اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث کاهش رنگ مو ، تشدید موها و از بین بردن روشنایی موها شود.
علاوه بر این ، گرمای زیاد و عرق کردن نقش مهمی در مشکلات مو در تابستان دارد. تعریق بیش از حد باعث می شود که پوست سر روغنی باشد ، که می تواند از جلوگیری از منافذ جلوگیری شود و شوره سر یا خارش را افزایش دهد. برخی از افراد به دلیل این شرایط ، ریزش مو را تجربه می کنند. بسیاری از آنها فقط به ظاهر مو توجه می کنند ، در حالی که سلامت پوست سر به همان اندازه مهم است.
چه تعداد استراتژی برای محافظت از مو در برابر خورشید
دکتر سینگ برای محافظت از سلامت مو در تابستان پیشنهادات ساده و عملی ارائه می دهد:
1. موهای خود را بپوشانید: هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کلاه ، روسری یا چتر استفاده کنید. این ساده ترین راه برای محافظت از مو در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر است.
2 بدون نیاز به شستشو از نرم کننده ها استفاده کنید: در صورت امکان ، یک نرم کننده حاوی فیلترهای UV را انتخاب کنید. این محصول به حفظ رطوبت مو و محافظت در برابر خورشید کمک می کند.
3. شستشوی مو: موهای خود را بیش از حد برش ندهید. شستشوی مکرر می تواند روغنهای طبیعی را از بین ببرد. از یک شامپو ملایم استفاده کنید و موهای خود را با آب خنک بشویید.
4. منبع آب بدن را بخاطر بسپارید: نوشیدن آب زیادی و مصرف میوه و سبزیجات تازه به تقویت مو از طریق آن کمک می کند.
5. از تجهیزات حرارتی کمتری استفاده کنید: از سشوار ، آهن و سشوار کمتری استفاده کنید. اجازه دهید مو به طور طبیعی خشک شود.
6. ماساژ با روغن: پوست سر را با روغن مناسب یک بار در هفته ماساژ دهید. این محافظ علاوه بر تغذیه پوست سر ، لایه ای از نور خورشید را تشکیل می دهد.
7. محصولات مناسب را انتخاب کنید: محصولات مراقبت از مو را با توجه به نوع مو خود انتخاب کنید و در تابستان از محصولات درشت و شیمیایی خودداری کنید.
دکتر سینگ همچنین بر اهمیت سلامت پوست سر تأکید کرد: “اگر خارش ، شوره سر یا ریزش موهای غیر طبیعی دارید ، نادیده نگیرید. با پوست سر خود مهربان باشید و در صورت لزوم به یک متخصص پوست مراجعه کنید.”
راه حل
نور خورشید تابستان می تواند آسیب جدی به مو ایجاد کند ، اما با مراقبت مناسب می تواند موهای شما را سالم و زیبا نگه دارد. از موهای خود در برابر خورشید محافظت کنید و در تابستان از عزت نفس لذت ببرید. توجه داشته باشید که سلامت مو به ترکیبی از مراقبت های خارجی و تغذیه داخلی نیاز دارد.