به گفته خبرگزاری IMNA ، کودکان اشتباه مواد غذایی یکی از بزرگترین چالش های تغذیه و بهداشت عمومی است. این پدیده نه تنها بر رشد جسمی و روحی کودکان تأثیر می گذارد ، بلکه عواقب طولانی مدت برای سلامتی آنها نیز دارد.
در کودکان ، سوء تغذیه به دلایل مختلف از جمله عادات رژیم غذایی کاذب ، اثرات محیطی و اجتماعی و حتی استرس ناشی از زندگی روزمره رخ می دهد. بسیاری از کودکان تمایل به پردازش و غذای شیرین دارند و از میوه ، سبزیجات و غذا جلوگیری می کنند. این می تواند منجر به کمبود ویتامین ها و مواد معدنی اساسی شود که باعث ایجاد مشکلاتی مانند چاقی ، دیابت و بیماری های قلبی می شود.
کشف طعم فاکتور غذای بد کودک
نوشین وابسته به میرجانپزشکان مشاوره وی در مصاحبه ای با یک گزارشگر IMNA در مورد کنترل ناهنجاری های کودک و راه حل ها برای از بین بردن آن گفت: “رفتار منفی کودک می تواند ناشی از عوامل مختلف باشد.” بطور عادی برابری ، کودکان طعم های مختلفی ، بافت و طعم دهنده ها را کشف می کنند و به طور طبیعی نمی تواند به برخی از غذاها تمایلی نداشته باشد.
وی افزود: سوء تغذیه کودکان ممکن است به دلایل زیادی باشد ، کودکان در این سن به دنبال استقلال هستند و می توانند سعی کنند خود را به عنوان یک فرد مستقل نشان دهند ، برخی از کودکان نسبت به طعم دهنده ها حساس تر هستند و برخی از غذاها را ناخوشایند می کنند و ممکن است خوردن آنها خوشایند نباشد. خود را رد کردن
وی گفت: “تجربیات منفی گذشته از غذاهای مختلف ممکن است باعث تشدید سوء تغذیه کودکان شود.
معرفی بافت های تازه ، استراتژی بد شام کودکان
وابسته به میرجان اگر کودکان به والدین و افراد اطراف خود توجه کنند و فکر کنند که به هر دلیلی توجه نمی کنند ، با انجام هرگونه سوء تغذیه ، از جمله موارد زیر ، به دنبال توجه خواهند بود: بعضی اوقات کودکان می فهمند که کودک نمی تواند غذا را کنترل کند و توجه بیشتری را به خود جلب کند.
“والدین باید سعی کنند غذاهای مختلفی را برای کودک تهیه کنند و به آرامی سلیقه ها و بافت های جدیدی را ارائه دهند ، و به جای اینکه رفتار کودک و والدین را قرار دهند ، بهتر است اگر کودک بتواند غذا بخورد ، از شجاعت مثبت استفاده شود.” گفت
مشاوره دکتری تأکید کرد که والدین باید برای از بین بردن سوء تغذیه صبر داشته باشند و نباید به غذایی که نمی خواهد کودک را بخورد ، تحت فشار قرار دهد: یکی از راهکارهایی که والدین می توانند ناهنجاری های کودک را کنترل کنند افزایش غذای کودک است. رشد کودک
وابسته به میرجان “اگر نگرانی والدین در مورد سوء تغذیه ادامه یابد و کودک وزن خود را از دست بدهد ، مشورت پزشک یا متخصص تغذیه می تواند کمک کند.” گفت
بر این اساس ، ما باید از والدین و فرزندان آگاه باشیم تا با سوء تغذیه برخورد کنیم و آنها را آموزش دهیم. ایجاد عادت های غذایی سالم از سنین پایین ، کمک به بهبود وضعیت غذایی کودکان و تشویق آماده سازی مواد غذایی و انتخاب مواد اولیه سالم می تواند به افزایش علاقه آنها به غذاهای مغذی کمک کند.
سرانجام ، این مهم است که بیان کنیم که عادات رژیم غذایی نیاز به تغییر زمان و صبر دارند و با ایجاد یک محیط مثبت و حمایتی ، آنها می توانند به کودکان کمک کنند تا به انتخاب رژیم غذایی سالم تر تبدیل شوند ، بنابراین سلامتی و خوبی های خود را فراهم می کنند.