انتخابتو، سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی بیماری هاست غیر عفونی گفته می‌شود سرطان‌ها در همه جای دنیا رخ می‌دهند و اثرات مضر آن بر بدن انسان بسیار شایع و شدید است، بنابراین مصرف حتی اندک آن می‌تواند سلامت انسان را با مشکلات جدی مواجه کند و مصرف مواد دخانی مانند سیگار و قلیان می‌تواند نیز مشکلات جدی ایجاد کند. این خطر را افزایش می دهد بیماری های قلبی عروقی با انواع سرطان ها و بیماری های تنفسی مرتبط است و یکی از عوارض جانبی اصلی سیگار بیماری های قلبی عروقی است.
نیکوتین و سایر مواد مضر موجود در تنباکو باعث باریک شدن رگ‌های خونی، افزایش فشار خون و تشکیل پلاک‌های چربی در رگ‌ها می‌شوند و این عوامل می‌توانند منجر به افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های عروق کرونر و همچنین افزایش آن شوند. خطر حمله قلبی بیماری های تنفسی از دیگر عوارض جدی سیگار است. دود سیگار می تواند بافت ریه را از بین ببرد، عملکرد ریه را کاهش دهد و باعث بیماری های مزمن تنفسی مانند برونشیت مزمن شود. آمفیزم افراد سیگاری بیشتر در معرض عفونت های تنفسی هستند و سرطان یکی دیگر از پیامدهای خطرناک سیگار است.
سرطان ریه یکی از شایع ترین و کشنده ترین انواع سرطان است و ارتباط قوی با سیگار کشیدن دارد. علاوه بر سرطان ریه، سیگار می تواند خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، مری، معده، لوزالمعده و کلیه را نیز افزایش دهد و مواد سرطان زا در دود سیگار باعث آسیب DNA و تشکیل سلول های سرطانی می شود. سیگار فقط بر سلامت جسمی تأثیر نمی گذارد. سیگاری ها بیشتر مستعد افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی هستند و ترک سیگار می تواند وضعیت روانی را بهبود بخشد و به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
رابطه بین سیگار کشیدن و بیماری های قلبی عروقی
رضا روزبهانی، متخصص پزشکی اجتماعی و خانواده پرداختن به تاثیر استعمال دخانیات به ویژه سیگار بر بیماری های افراد غیر عفونی به ویژه در مورد بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها به خبرنگار ایمنا می گوید: بیشتر بیماری های رایج در جهان در دهه و قرن اخیر مربوط به بیماری های عفونی و عفونی بوده و از زمان توسعه اقتصادی در اکثر کشورهای جهان، مشکلات عمده ای در حوزه سلامت به وجود آمده است. نیز پدید آمده اند. حوزه بیماری ها غیر عفونی می شود.
وی می افزاید: یکی از موضوعات مهم در حوزه بیماری های غیرواگیر بیماری های قلبی و عروقی است که در حال حاضر عامل اصلی ناتوانی و مرگ و میر در جهان است. غیر عفونی این بیماری با بیماری های قلبی عروقی مرتبط است و در رابطه بین سیگار کشیدن و بیماری های قلبی عروقی تردیدی وجود ندارد.
کارشناس پزشکی اجتماعی و خانواده می گوید: اکثریت افرادی که به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند با وجود نداشتن سابقه یا ژنتیک موثر، افرادی هستند که از مواد دخانی مانند سیگار و قلیان استفاده می کنند و زودتر از سایر افراد به این بیماری ها مبتلا می شوند. آنها به خصوص از فشار خون بالا رنج می برند.
سرطان ریه ارتباط مستقیمی با سیگار کشیدن دارد
روزبهانی ادامه می دهد: بافت ریه یک بافت کشسان است و دود تنباکو باعث می شود میزان کشسانی بافت ریه تا حدودی محدود شود. تقریباً 3 تا 4 هزار ماده در سیگار وجود دارد که بیشتر آنها مضر هستند و هر کدام اثرات متعددی دارند. در مورد سلامت مردم
وی با بیان اینکه دود تنباکو بر تنفس بالا و پایین افراد تاثیر می گذارد، می گوید: بیشتر افرادی که دچار عوارض ریوی می شوند، مصرف کننده سیگار و دخانیات هستند. غیر عفونی بارها ایجاد شده است و یکی از مشکلات در حوزه بیماری های غیرواگیر سرطان است.
این متخصص پزشکی اجتماعی و خانواده می افزاید: سرطان ریه ارتباط مستقیمی با مصرف سیگار دارد و سیگار نیز بر سرطان های دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. آلودگی هوا یکی از عواملی است که بر خطر ابتلای افراد به بیماری ها تأثیر می گذارد. غیر عفونی سرطان بودن آن امری پذیرفته و غیرقابل انکار است، اما در این میان سیگار یکی از عوامل موثر و قابل پیشگیری در بروز این بیماری ها محسوب می شود.
اعتیاد به سیگار می تواند بسیار ترسناک باشد
روزبهانی می افزاید: تاثیر ترکیبی دخانیات، آلودگی و محرک های محیطی در بروز بیماری های قلبی و ریوی و سرطان ها چندین برابر تاثیر هر یک از این عوامل است و مردم باید تا حد امکان عوامل موثر در بروز بیماری ها را کاهش دهند. . و حذف و محدود کردن سیگار از جمله راهکارهای موثر در این زمینه است.
اعتیاد به سیگار می تواند بسیار ترسناک باشد، توضیح می دهد: افرادی که بیماری های تنفسی مانند تنگی نفس یا تنگی نفس دارند دود می کنند. آسم مصداق ترسناک بودن اعتیاد به سیگار است و در این حالت با وجود اینکه فرد از عوارض سیگار آگاهی دارد، باز هم سیگار را ترک نمی کند و به سلامتی خود اهمیت نمی دهد.
این متخصص پزشکی اجتماعی و خانواده با بیان اینکه اعتیاد به سیگار می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد، ادامه می دهد: برخی موارد و عوامل موثر بر بیماری افراد. غیر عفونی قابل پیشگیری نیست، اما موارد مهمی وجود دارد که می توان از آن پیشگیری کرد و از آن جمله می توان دخانیات را برشمرد و اگر مردم می خواهند سلامت خود را حفظ کنند و در زندگی خود موثر باشند، بهتر است از دخانیات دوری کنند.
یکی از جنبه های نگران کننده مصرف دخانیات، تاثیر آن بر سلامت افراد غیر سیگاری است. زیرا دود دست دوم (دود ناشی از سیگار کشیدن دیگران) همچنین می تواند باعث مشکلات سلامتی برای کودکان، زنان، زنان باردار و سالمندان شود. کسانی که بیشتر تحت تاثیر دود سیگار قرار می گیرند علیرغم خطرات جدی سیگار، بسیاری از مردم به سیگار کشیدن ادامه می دهند و ترک سیگار یکی از مهمترین تصمیماتی است که افراد می گیرند. آنها می توانند آن را بگیرند و برای بهبود سلامت خود به آن بچسبند.
استفاده از برنامه های ترک سیگار، مشاوره و حمایت اجتماعی می تواند به ترک موفقیت آمیز سیگار کمک کند و ترک این عادت می تواند به طور قابل توجهی عملکرد قلب و ریه را بهبود بخشد، سطح انرژی و کیفیت خواب را افزایش دهد و به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را در بین مردم کاهش دهد. آگاهی و آموزش در مورد مضرات سیگار نیز نقش مهمی در کاهش شیوع این عادت مضر دارد و برنامه ها و کمپین های آموزشی نیز برگزار می شود. ضد دخانیات این می تواند به تغییر رفتار، کاهش مصرف سیگار و محافظت از نسل های آینده در برابر خطرات سیگار کمک کند.
علاوه بر فواید فیزیکی ترک سیگار، اثرات مثبتی بر سلامت روان نیز دارد. افرادی که سیگار را ترک می کنند، کاهش اضطراب و افسردگی، بهبود خلق و خو و افزایش رفاه کلی را تجربه می کنند. ترک سیگار همچنین می تواند وضعیت اجتماعی را بهبود بخشد. روابط و خانواده نیز تأثیر مثبتی دارد، زیرا این عمل نشانه تعهد به زندگی سالم تر و مراقبت از خود و دیگران است، ترک سیگار نه تنها به مصرف کننده، بلکه به اطرافیان او نیز کمک می کند. برای محافظت از آنها در برابر خطرات دود دست دوم.