درک ویژگی های هوش هیجانی بالا می تواند به ما در توسعه این مهارت ها کمک کند و در مواجهه با مشکلات زندگی ، واکنش های اندازه گیری تری داشته باشیم.
طبق گفته Euronews ؛ حتی در شرایط سخت ، این افراد جنبه های مثبت زندگی خود را فراموش نمی کنند. این ویژگی که به عنوان “هارمونی عاطفی” شناخته می شود ، به آنها کمک می کند تا آرامش خود را در بحران حفظ کنند. در لحظه های دشوار ، آنها معمولاً خود را “این ممکن است بدتر” می نامند. چنین ذهنیتی باعث می شود که آنها در اوقات استرس زا کنترل اوضاع را از دست ندهند و به جنبه های مثبت زندگی خود برای غلبه بر مشکلات انگیزه دهند.
با غلبه بر مشکلات ، آنها معمولاً با وقایع و درسهایی که از این تجربه می گیرند ، می گذرانند. پیدا کردن “نکته امیدوار کننده” در قلب مشکلات به رشد و توسعه آنها کمک می کند. آنها همچنان با احساس خوشبختی و رضایت در زندگی زندگی می کنند.
به عنوان مثال ، سالی ، مدیر یک شرکت حسابداری ، یک شخص بی تجربه را استخدام می کند و سعی می کند او را راهنمایی کند. با این حال ، این شخص دائماً شکایت می کند و نکات خاصی را که سایر اعضای تیم ندارند ، می طلبد. هنگامی که او سعی می کند محدودیتی را برای او بگذارد ، او واکنش منفی نشان می دهد و مجبور می شود به همکاری خود پایان دهد. سپس یک وکیل با او تماس می گیرد و تهدید می کند که شکایت می کند.
سالی نگران شهرت حرفه ای خود است و به استرس و بی خوابی علاقه دارد. اما تمام این مدت فکر می کند که فرزندانش سالم و خوشحال هستند و از آن لذت می برند. اگرچه عبور از این داستان آسان نیست ، اما او همیشه در مورد جنبه های مثبت زندگی خود فکر می کند. با دوام ، این رویداد در پایان حل می شود. او با بررسی وقایع ، چیزهای مثبتی را در این تجربه می بیند. برای تعیین محدودیت های خاص تر در آینده و مدیریت دقیق تر روند استخدام.
در مقابل ، افرادی که خود را قربانی اوضاع می دانند به جنبه های منفی توجه می کنند و احساس می کنند که هیچ کس به اندازه آنها دشوار نیست. این ذهنیت به دیگران اجازه می دهد تا منتظر بمانند تا مشکلات خود را حل کنند. در نتیجه ، آنها اغلب تسلیم می شوند و راهی برای غلبه بر مشکلات پیدا نمی کنند.
افراد باهوش از درگیری های ناچیز جلوگیری می کنند
این افراد مجبور نیستند همه مبارزات را برنده شوند ، زیرا بعضی اوقات می دانند که آنها اهداف بزرگتر هستند. آنها تأثیر تصمیمات خود را بر دیگران در نظر می گیرند و ممکن است در صورت لزوم بر اختلافات غیر ضروری غلبه کنند.
به عنوان مثال ، در فینال مسابقات بسکتبال آلفرد ، فقط سه امتیاز برای شکستن رکورد مدرسه وجود دارد. با این حال ، هم تیمی وی تیلور اصرار دارد که بیشتر سه ماهه گذشته باید بازی کند. آلفرد تصمیم می گیرد به جای بحث و گفتگو و عبور توپ به تیلور ، به تیم اولویت دهد. سرانجام ، تیم ها پیروز می شوند و آلفرد هفته آینده با ارزش ترین جایزه بازیکن را دریافت می کند.
او می داند که همه چیز همیشه عادلانه نیست ، بلکه فقط اگر به منافع خودش فکر کند ، می تواند فرصت های بیشتری را از دست بدهد. در مقابل ، افرادی که همیشه می خواهند برنده شوند ، اغلب درگیر مبارزات بی پایان هستند و از اهداف مهمتر خودداری می کنند.
از طرف دیگر ، شخصی که معتقد است همیشه درست است و همه چیز باید طبق خواسته خود پیش برود ممکن است در دستیابی به اهداف بیشتر سازش نکند. اصرار برای پیروزی در هر بحث می تواند آن را در موضوعات اشتباه و ناچیز به خود جلب کند.
افراد باهوش از مسیر موفقیت لذت می برند
این افراد نه تنها از نتیجه لذت می برند بلکه روند را نیز می دانند. انگیزه آنها نه تنها به دست آوردن جوایز مادی بلکه برای دستیابی به اهداف و علایق بلند مدت است.
به عنوان مثال ، سارا ، یک طراح داخلی ، دوست دارد با مشتریان تعامل داشته باشد و نظرات آنها را درک کند. او از جلسات کاری انرژی دریافت می کند و با تیم خود همکاری می کند تا رویاهای مشتریان خود را تحقق بخشد. او هر روز از تجربه و خلاقیت جدیدی در کار خود برخوردار است.
در مقابل ، دیوید طراح دیگری است که فقط به دنبال موفقیت حرفه ای است. او برای دیدار با مشتریان و نادیده گرفتن خواسته های آنها عجله می کند. علاوه بر این ، او با همکاران خود به خوبی رفتار نمی کند زیرا او روی برنامه های خود تمرکز می کند. اگرچه طراحان عالی هستند ، اما محیط کار بازخورد ناخوشایند و منفی را دریافت می کند. سرانجام ، چند سال بعد او از کار خود خسته شد.
در این مثال ، دیوید فقط به نتیجه فکر می کند و لحظات ارزشمندی را از دست می دهد ، سارا هر مرحله را با هوش هیجانی خود دوست دارد و سالها در حرفه خود موفق است.
شکرگذاری سه ویژگی مهم افراد با هوش هیجانی بالا است که به جلوگیری از درگیری های ناچیز کمک می کند و از مسیر موفقیت لذت می برند ، در شرایط دشوار تحمل می شوند ، روابط عمیق تری برقرار می کنند و رضایت بیشتری را در زندگی تجربه می کنند. در مقابل ، فقدان این ویژگی ها می تواند باعث غرق شدن افراد در مشکلات ، ایجاد مجدد اهداف خود و درک چیزهای مهم در زندگی شود.