بسیاری از مردم ترجیح می دهند برای درمان بیماری هایی که از آن رنج می برند به درمان های طبیعی و داروهای جایگزین روی بیاورند. در این مقاله در مورد غذاهایی صحبت می کنیم که میکروب های معده را از بین می برند.
به گزارش برنا، هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناراحت کننده ای مانند اسهال و حالت تهوع ایجاد می کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک مهم و ضروری است زیرا داروهای طبیعی نمی توانند این باکتری ها را از بین ببرند اما برخی افراد ترجیح می دهند به آنها متوسل شوند.
آیا غذاهایی وجود دارد که باکتری های معده را از بین ببرد؟
میکروب های معده یک بیماری ساده نیست که بتوان آن را با داروهای طبیعی یا با خوردن درمان کرد، بنابراین در پاسخ به این سوال که آیا غذایی وجود دارد که بتواند میکروب های معده را از بین ببرد؟ خیر، دارو و درمان دارویی برای این مشکل مهم است، اما برخی افراد برای کاهش عوارض جانبی دارو، افزایش توانایی بدن در مقاومت در برابر میکروب ها و عفونت ها و افزایش قدرت بدن به دنبال غذاهایی هستند که میکروب های معده را از بین می برند.
شایان ذکر است در صورت مشاهده علائمی که نشان دهنده عفونت میکروبی معده است، باید برای تعیین برنامه درمانی خاص و همچنین تجویز آنتی بیوتیک مناسب با پزشک مشورت کنید. زیرا این میکروب می تواند عوارض جدی مانند زخم معده و سرطان معده ایجاد کند. . ایجاد کنید
غذاهایی که به از بین بردن میکروب های معده کمک می کنند
عزیزم
عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود شناخته شده است و یک مطالعه نشان داد که عسل مانوکا دارای اثری است که به کشتن میکروب های معده و توقف رشد آنها در سلول های اپیتلیال معده کمک می کند.
ماست
یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال 2017 نشان داد که خوردن ماست بیش از پنج بار در هفته به محافظت از معده در برابر اثرات هلیکوباکتر پیلوری و همچنین کنترل علائم بیماری کمک می کند.
چای سبز
بر اساس یک بررسی در سال 2014 که در Frontiers Microbiology منتشر شد، چای سبز حاوی پلی فنول هایی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و عفونت ها کمک می کند و آن را به یکی از غذاهایی تبدیل می کند که میکروب های روده را از بین می برد.
روغن زیتون
روغن زیتون به دلیل نقشی که در مبارزه با عفونت دارد، ممکن است به کشتن میکروب های معده و کاهش رشد آنها کمک کند.
شیرین بیان
یکی از موثرترین درمان های طبیعی برای زخم معده، ریشه شیرین بیان است که به دلیل اثرات ضد باکتریایی و نقشی که در افزایش سرعت دفع دارد.
برگ آلوئه ورا
برگ های آلوئه ورا یکی از درمان های طبیعی است که برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. یک مطالعه نشان داده است که ژل به دست آمده از برگ آلوئه ورا در از بین بردن میکروب های معده و توقف رشد آنها نقش دارد.
جوانه کلم بروکلی
جوانه کلم بروکلی حاوی سولفورافان است و مطالعات حیوانی اثربخشی این ترکیب را در توقف رشد میکروب های معده نشان داده است. این باعث می شود که کلم بروکلی جزو غذاهایی باشد که میکروب های معده را از بین می برد.
شیر
شیر حاوی ترکیبات خاصی مانند لاکتوفرین و گلیکوپروتئین است که اعتقاد بر این است که به مهار رشد میکروب های معده کمک می کند.
توصیه های تغذیه ای برای از بین بردن میکروب های معده
به جای سه وعده غذایی بزرگ، وعده های غذایی کوچک و مکرر در طول روز بخورید. سعی کنید از شر اضافه وزن خلاص شوید و به وزن ایده آل برسید، این کار را می توان با مراجعه به متخصص برای انتخاب رژیم غذایی مناسب با شرایط بیمار انجام داد.
اجتناب از غذاهای اسیدی؛ این به این دلیل است که معده را تحریک می کند و علائم باکتری های معده را بدتر می کند. در مورد مکمل های غذایی مناسب با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی از پزشکان مکمل های امگا 3 و پروبیوتیک ها را توصیه می کنند.