آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا با وجود استفاده از انواع کرم ها و محصولات مراقبتی، پوست شما آنطور که باید شاداب و روشن نیست؟ راز داشتن پوستی سالم و زیبا در پاکسازی صحیح و منظم نهفته است. پوست ما دائماً در معرض آلودگی محیطی، آرایش و استرس است. این عوامل می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش، آکنه و لک شوند.
به گزارش عصر ایران، پاکسازی منظم صورت اثر سم زدایی برای پوست ایجاد می کند و با از بین بردن کثیفی، چربی های اضافی و سلول های مرده به پوست اجازه تنفس می دهد.
با پاکسازی کامل پوست، نه تنها جوش ها و جوش ها کاهش می یابد، بلکه لک های پوستی نیز روشن شده و درخشندگی پوست افزایش می یابد. همچنین باعث افزایش جذب و افزایش اثر محصولات مراقبتی مانند پاک کننده صورت، مرطوب کننده و سرم می شود.
در این مقاله قصد داریم مراحل پاکسازی پوست در منزل را به صورت کامل و به زبان ساده به شما آموزش دهیم. با انجام این مراحل می توانید یک روتین پاکسازی پوست موثر برای خود ایجاد کنید و از پوستی سالم و روشن لذت ببرید.
مرحله اول: پاک کردن آرایش
اولین قدم برای پاکسازی پوست پاک کردن کامل آرایش است. برای این کار می توانید از انواع پاک کننده های آرایش استفاده کنید:
پاک کننده آرایش روغن: این نوع پاک کننده آرایش برای پاک کردن آرایش های سنگین و ضد آب مخصوصا برای افرادی که از ریمل و خط چشم ضد آب استفاده می کنند مناسب است.
آب میسلار: میسلار واتر یک پاک کننده ملایم مناسب برای انواع پوست حتی پوست های حساس است.
شیر پاک کن: شیر پاک کن برای پوست های خشک و حساس مناسب است و به مرطوب شدن پوست کمک می کند.
انتخاب پاک کننده آرایش مناسب به نوع پوست شما بستگی دارد. اگر پوست چرب دارید، از پاک کننده های آرایش بدون چربی استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید، پاک کننده های آرایش چرب یا شیرهای پاک کننده برای شما مناسب ترند. برای استفاده صحیح از پاک کننده آرایش، مقدار کمی از آن را روی یک پد پنبه ای بریزید و به آرامی روی پوست خود بمالید تا آرایش کاملا پاک شود. برای پاک کردن آرایش چشم بهتر است از یک پد پنبه ای جداگانه استفاده کنید.
مرحله دوم: صورت خود را با یک شوینده مناسب بشویید
بعد از پاک کردن آرایش، نوبت به شستشوی صورت با پاک کننده می رسد. ژل ها و فوم های مختلف شستشوی صورت به از بین بردن کثیفی ها و چربی های اضافی پوست که پاک کننده های آرایش قادر به پاک کردن آن نیستند کمک می کند.
برای انتخاب شوینده مناسب باید به نوع پوست خود توجه کنید:
پوست چرب: پاک کننده های حاوی اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک برای پوست های چرب مناسب هستند زیرا به کنترل چربی و کاهش آکنه کمک می کنند.
پوست خشک: پاک کننده های کرمی و مرطوب کننده برای پوست های خشک مناسب هستند زیرا باعث خشکی بیشتر پوست نمی شوند.
پوست مختلط: پاک کننده های ملایم برای پوست های مختلط مناسب هستند.
برای استفاده صحیح از مواد شوینده، مقداری از آن را در کف دست خود بریزید و با آب گرم کف کنید. سپس آن را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید و با آب گرم بشویید. برای شستن صورت خود از آب داغ استفاده نکنید زیرا پوست شما را خشک می کند.
مرحله سوم: لایه برداری ملایم
لایه برداری به حذف سلول های مرده پوست و افزایش درخشندگی پوست کمک می کند. علاوه بر این، لایه برداری باعث افزایش جذب محصولات مراقبتی می شود. لایه بردارها به دو دسته تقسیم می شوند:
لایه برداری فیزیکی: این نوع لایه بردار حاوی ذرات ریز است که پوست را تمیز کرده و سلول های مرده را از بین می برد. مسواک زدن نمونه ای از لایه برداری فیزیکی است.
لایه برداری شیمیایی: این نوع لایه بردار حاوی اسیدهایی مانند اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک است که به حل شدن پیوند بین سلول های مرده پوست کمک می کند.
برای استفاده از لایه بردار، مقدار کمی از آن را روی پوست مرطوب بمالید و به آرامی ماساژ دهید. سپس با آب گرم بشویید. بیش از یک یا دو بار در هفته لایه برداری نکنید، زیرا باعث تحریک و خشکی پوست می شود.
مرحله چهارم: استفاده از تونر
تونر به تعادل pH پوست و بستن منافذ باز روی پوست کمک می کند. تونر صورت همچنین به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست کمک می کند.
برای انتخاب تونر مناسب باید به نوع پوست خود توجه کنید. اگر پوست چرب دارید، از تونرهای حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید از تونرهای حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.
برای استفاده از تونر، مقداری از آن را روی یک پد پنبه ای بریزید و به آرامی روی پوست خود بمالید.
مرحله 5: از ماسک صورت استفاده کنید
ماسک صورت به مرطوب کردن، روشن شدن و تغذیه پوست کمک می کند. ماسک صورت انواع مختلفی دارد:
ماسک مرطوب کننده: ماسک مرطوب کننده به افزایش رطوبت پوست کمک می کند و برای پوست های خشک و کم آب مناسب است.
ماسک روشن کننده: ماسک روشن کننده به کاهش لکه های روی پوست و افزایش روشنایی پوست کمک می کند.
ماسک ضد جوش: ماسک ضد آکنه به کاهش آکنه و جوش کمک می کند و برای پوست های چرب و مستعد آکنه مناسب است.
برای انتخاب ماسک مناسب باید به نیازهای پوست خود توجه کنید. برای استفاده از ماسک صورت، مقداری از آن را روی پوست تمیز خود بمالید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. سپس با آب گرم بشویید.
مرحله ششم: استفاده از سرم
سرم یک محصول مراقبت از پوست است که حاوی غلظت بالایی از مواد فعال است. سرم ها به کاهش چین و چروک، افزایش روشنایی پوست و کاهش لکه های پوستی کمک می کنند.
برخی از انواع سرم عبارتند از:
سرم ویتامین C: سرم ویتامین C به افزایش تولید کلاژن و کاهش لکه های پوستی کمک می کند و یک آنتی اکسیدان قوی است.
سرم اسید هیالورونیک: سرم اسید هیالورونیک به افزایش رطوبت پوست کمک می کند و برای انواع پوست مناسب است.
برای استفاده از سرم، چند قطره از آن را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
مرحله هفتم: از مرطوب کننده استفاده کنید
مرطوب کننده به افزایش رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی پوست کمک می کند. مرطوب کننده ها همچنین به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می کنند. برای انتخاب مرطوب کننده مناسب باید به نوع پوست خود توجه کنید. اگر پوست چرب دارید، از مرطوب کننده های سبک و بدون چربی استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید از مرطوب کننده های ضخیم و چرب استفاده کنید. برای استفاده از مرطوب کننده، مقداری از آن را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
نکات مهم در پاکسازی پوست
شما باید این روتین را هر روز صبح و عصر انجام دهید تا به نتایج مطلوب برسید.
ممکن است برای دیدن نتایج کامل زمان ببرد، بنابراین صبور باشید و مرتبا لایه برداری کنید.
اگر مشکلات پوستی جدی دارید، با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.
از شوینده صورت متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. فوم شستشوی صورت به پاکسازی عمیق پوست کمک می کند.
پس از شستن صورت، از تونر صورت برای متعادل کردن PH پوست استفاده کنید. تونر صورت به بستن منافذ و کاهش جوش های سرسیاه کمک می کند.
حداقل هفته ای یکبار از ماسک صورت متناسب با نیاز پوست خود استفاده کنید. ماسک صورت به مرطوب کردن، روشن شدن و تغذیه پوست کمک می کند.
به یاد داشته باشید که پاکسازی پوست تنها اولین قدم در مراقبت از پوست است. برای داشتن پوستی سالم و زیبا باید از سایر محصولات مراقبت از پوست مانند ضد آفتاب، سرم و کرم دور چشم نیز استفاده کنید.
نوشیدن آب فراوان و تغذیه سالم نیز در سلامت و زیبایی پوست موثر است.
راه حل
پاکسازی پوست یکی از مهمترین مراحل مراقبت از پوست است. با رعایت مراحل پاکسازی صورت و استفاده از محصولات مناسب می توانید پوستی سالم، شاداب و روشن داشته باشید.