فلاپی یک داروساز سایبر گفت که سه نوع تقویت وجود دارد که وی هرگز دریافت نکرده است ، از جمله ویتامین های پاستیل بسیار محبوب.
به گفته انتخابتو به نقل از روزنامه دیلی میل ، مولتی ویتامین ها و مکمل های غذایی در سراسر جهان بسیار محبوب هستند و به عنوان راهی برای نگاه به بدن استفاده می شوند. علاقه به مولتی ویتامین ها برای برخی از افراد افزایش یافته است که این قرص ها را بدون مشورت پزشک و انجام آزمایشات دریافت کنند. با این حال ، استفاده از مکمل ها همیشه به معنای سلامتی نیست و انواع تقویت کننده ها برای بدن مفید نیستند. داروساز آمینو خان با انتشار یک فیلم در سایبر ، برخی از انواع مولتی ویتامین را هشدار داد. به ویژه ، پزشک در مورد مولتی ویتامین های پاستیل ، که امروزه بسیار محبوب شده است ، صحبت کرد و توضیح داد که این پاستیل ها کمبودهای زیادی دارند که یکی از آنها معمولاً حدود سه تا پنج گرم شکر شیرین می شود.
این ممکن است خیلی قند به نظر نرسد ، اما دوز توصیه شده دو پاستیل در روز است. با این حال ، میزان قند مصرف شده برای زنان فقط 2 گرم در روز و 5 گرم برای مردان است. خان خان در مورد این نوع مولتی ویتامین ها گفت: “آنها اساساً فقط یک لوح قند هستند. “مردم به راحتی به این پاستیل ها وابسته هستند و امیدوارند که از مزایای سلامتی استفاده بیش از حد بهره مند شوند ، که می تواند منجر به مسمومیت معدنی شود.” خانم خان همچنین توضیح داد که برخی از محققان اغلب ثابت می کنند که اغلب حاوی مقدار کمی ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی هستند. به همین ترتیب ، خانم خان گفت که مکمل هایی که برای بهبود مو ، پوست و ناخن ها از طریق رسانه های اجتماعی مشترک شده اند ، بی اثر هستند.
دکتر دکتر گفت: ویتامین های پاستل بسیار جذاب هستند ، اما معمولاً مانند قند بیش از یک مکمل بهداشتی هستند. خان به گفته پزشکان دانشگاه کالیفرنیا ، آنها ممکن است حاوی شیرین کننده های دیگری مانند آب قند زیاد یا الکل های شیرین باشند که ممکن است باعث مشکلات ناخوشایند دستگاه گوارش شود ، حتی اگر ویتامین های پاستیل کافی باشند. این طعم خوبی دارد ، مصرف آن آسان است ، اما اثرات سلامتی اثبات نشده است. آنها به ویژه برای کودکانی که از بلع یا قرص بلع می ترسند جذاب هستند. یک پزشک خانواده در کالیفرنیا. زاریا Sefle می گوید: “هر روز مانند خرید قرص یا شکر شکر. این خیلی قند می شود. “کودکانی که می توانند بیش از دوز توصیه شده بخورند ، زیرا ویتامین ها طعم بسیار خوبی دارند و حتی شبیه آب نبات های مورد علاقه خود هستند.”
یک مطالعه ، از جمله 4 نفر ، نشان داده است که مولتی ویتامین ها هیچ تأثیر مفیدی در پیشگیری از بیماری های قلبی ندارند. کار دیگری از چهار نفری که قبلاً دچار حمله قلبی شده بودند ، مورد بررسی قرار گرفت. به مدت پنج سال ، به آنها گفته شد که دو بار در روز مولتی ویتامین یا دارونما بخرند. یافته ها نشان داده اند که مولتی ویتامین بر حمله قلبی یا خطر مرگ و میر تأثیر نمی گذارد. مطالعه پس از مطالعه نشان می دهد که مولتی ویتامین ها بی اثر هستند. البته این مطالعات و ناکارآمدی این قرص ها هیچ تاثیری در بازار نداشت. ارزش بازار جهانی ویتامین ها و مکمل ها در سال 2 فقط 1.5 میلیارد دلار بود. زنان باردار و افراد مبتلا به تغذیه گروه هایی هستند که از مولتی ویتامین استفاده می کنند. سرانجام ، مکمل های تمرکز بر روی ویتامین یا معده بهتر از دریافت مولتی ویتامین هستند.
مکمل های مؤثر مانند ویتامین B2 برای ویتامین D برای ضخامت مو و رشد سلول های پوستی است. بیشتر افراد دارای کمبود ویتامین مبتنی بر ویتامین در مولتی ویتامین ها مانند A ، ویتامین A و کوآنزیم Q 6 و بیوتین نیستند. برای این افراد ، هیچ مدرک روشنی وجود ندارد که مکمل ها در سلامت تفاوت ایجاد کنند. دستیار پزشکی و متخصص رژیم پیتر کوهن گفت: “من هیچ داده ای محکم را نمی دانم که می تواند هر مکمل می تواند باعث ریزش مو یا آسیب طبیعی ناخن شود یا به شما پوست سالم تری بدهد.” گفت این چیزی نیست که من هرگز به بیمارانم توصیه نکرده ام. بسیاری از تقویت ها و ویتامین ها توسط سازمان های بین المللی مواد غذایی و پزشکی مورد بررسی قرار نمی گیرند ، بنابراین دانستن اینکه در بسته بندی تقویت کننده چه چیزی تشویق می شود ، دشوار است. علاوه بر این ، عدم نظارت به این معنی است که تولید کنندگان می توانند از موادی استفاده کنند که بر روی برچسب اعلام نشده و برخی می توانند در سایر داروها مداخله کنند.