مصرف بیش از حد برخی از ویتامین ها ممکن است سلامت انسان را به خطر بیندازد.
به گزارش همشهری آنلاین، کمبود ویتامین A در کشورهای در حال توسعه به دلیل تغذیه نامناسب بیشتر دیده می شود.
افراد باردار و شیرده و افراد مبتلا به فیبروز کیستیک به مکمل های ویتامین A بیشتری نیاز دارند. برای افزایش جذب بهینه، باید این مکمل ویتامینی را همراه با یک وعده غذایی حاوی چربی مصرف کنید.
برخی شواهد نشان می دهد که دوزهای بالای این ویتامین ممکن است خطر مرگ ناشی از سرطان را افزایش دهد. بنابراین توصیه می شود تحت نظر پزشک باشید.