نقش ویتامین ها در افزایش وزن چیست؟ ویتامین های چربی چیست؟ خوردن قرص ویتامین D باعث چاقی می شود؟ کدام کمبود ویتامین باعث گرسنگی می شود؟ آیا می دانید که برخی از ویتامین ها نیز بر اشتها تأثیر می گذارند ، منجر به غذای بیشتر می شود و بنابراین بر چاقی تأثیر می گذارد. ، جنبه ، سطح ویتامین B پایین سطح سرتونین مغز را کاهش می دهد ، که بر افزایش اشتها تأثیر می گذارد. از طرف دیگر ، برخی از افراد مولتی ویتامین ها را به دلیل افزایش وزن یا کاهش وزن مقصر می دانند و به سبک زندگی و رژیم های غذایی خود توجه نمی کنند.
طبق گزارش خبری آنلاین ؛ ویتامین D ممکن است به عنوان ویتامین که باعث تحریک اشتها می شود ، امکان پذیر باشد. ویتامین D در واقع هورمونی است که در بدن ساخته شده و نقش مهمی در تنظیم سطح سرم هورمون های دیگر و عملکرد سیستم عصبی دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D ممکن است اشتها را کاهش داده و خطر کاهش وزن را افزایش دهد. به همین دلیل ، ویتامین D بر اساس توصیه خفیف و پزشک شما می تواند به افزایش اشتها و وزن کمک کند.
این مهم است که بدانیم برخی از عوامل دیگر ، از جمله فعالیت بدنی منظم ، رژیم غذایی روزانه ، تنوع رژیم غذایی ، غذاهای کالری بالا ، تغذیه متعادل و سلامت عمومی ، ممکن است بر اشتها تأثیر بگذارد. بنابراین ، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا رژیم و مکمل هایی را که می تواند اشتها را ترغیب کند ، توصیه کنید.