یک متخصص طب ایرانی گفت: اگر افرادی که احساس سرما می کنند روزی شش تا هفت لیوان چای بابونه با عسل، آب انگور یا شکر بنوشند سرماخوردگی به طور کامل برطرف می شود.
به گزارش خبرنگار مهر، غلامرضا کرد افشاری کارشناس پزشکی ایرانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره ارتباط بیماری ها با سیستم ایمنی، تغذیه و آلودگی هوا گفت: خیلی ها می گویند ما تا به حال سرما نخورده ایم. حتی یکبار سال و برخی می گویند همه ویروس ها ما را می کشند.
وی با بیان اینکه همه اینها به تغذیه، سیستم ایمنی و نوع هوا مربوط می شود، افزود: در زمان آلودگی هوا بیماری ها تشدید می شود و سرماخوردگی به اوج خود می رسد.
کرد افشاری با اشاره به اینکه به مردم توصیه می کنیم حتی الامکان از غذاهای سرخ کردنی و فست فود استفاده نکنند و در روزهایی که آلودگی هوا وجود دارد از پرخوری پرهیز کنند، تصریح کرد: لیمو، آویشن و بابونه در صورت دم کردن و خوردن بابونه بسیار مفید است. به طور منظم به راحتی سرما نمی خورند.
متخصص طب اسلامی ایرانی گفت: بابونه علاوه بر گرم بودن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. بابونه ضد قارچ و ضد میکروب است و یبوست و اسهال را برطرف می کند. این گیاه سیستم هوشمندی در بدن ما دارد و نوشیدنی روزانه اروپایی هاست.
کرد افشاری در گفت و گو با رادیو گفت: بابونه تقویت کننده قوی سیستم ایمنی، رفع کبودی و خستگی است. اگر کسانی که سرد می خورند روزی 7-6 لیوان چای بابونه با عسل، آب انگور یا شکر بنوشند، سرماخوردگی کاملا برطرف می شود.
استاد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شربت لیمو، عسل و نعناع فوق العاده مفید است و بدن را گرم نگه می دارد. مردم سعی می کنند هنگام خواب شب و بعد از بیدار شدن از خواب سیب بخورند.
کرد افشاری خاطرنشان کرد: خوردن سوپ پر از پیاز، هویج، شلغم، گشنیز و جعفری در روز بسیار مفید است. با پاکسازی بدن و تقویت سیستم ایمنی می توانیم از بیماری ها دوری کنیم. غرغره کردن و استنشاق آب نمک نیز بسیار مفید است.