بسیاری از افراد در طول تعطیلات رژیم غذایی مناسب را رعایت نمی کنند ، دارو یا میهمانان خود را تغییر می دهند و فراموش نمی کنند که دارو مصرف کنند یا مسافرت کنند و دارو را مصرف کنند. با این حال ، آنها باید داروی خود را به طور مرتب و به موقع مصرف کنند. این بیماری های او را تشدید می کند و آنها را به بخش اورژانس فرا می خواند.
به گفته همشهری ، ممکن است فکر کنید که افراد به دلیل افزایش سفر و کاهش ترافیک ، احتمال کمتری از افرادی که در این تعطیلات به افراد می آیند ، دارند ، اما نکته مهم این است که اکنون مشکلات سلامتی در تعطیلات نوروز نه تنها کمتر از روزهای عادی است ، بلکه به دلیل بسته شدن و تغییر سبک زندگی نیز هستند.
معاون خدمات اضطراری تهران تهران معاون عملیات فنی و اضطراری تهران معاون اسماعیل فراهانی ، “بیماران قلب ، بیماران تنفسی و تصادفات ترافیکی بیشترین تعداد تماس را دارند.” تعداد تماس گیرندگان به دلیل ضعف و بی حسی در حال افزایش است و بقیه روال های خاص خود را دارند و هیچ تفاوتی در میانگین سالانه ایجاد نمی کنند.
فراهانی در مورد افزایش تماس های ناشی از ضعف می گوید: بسیاری از افراد رژیم غذایی مناسب را رعایت نمی کنند یا دنباله داروی خود را تغییر می دهند یا میهمانان دارند و به یاد می آورند که سفر یا مسافرت و مصرف دارو را انجام دهند. با این حال ، آنها باید داروی خود را به طور مرتب و به موقع مصرف کنند. این بیماری های او را تشدید می کند و آنها را به بخش اورژانس فرا می خواند.
چرا مشکلات گوارشی بیشتری پیدا می کنید؟
رئیس انجمن کارشناسان داخلی ایران ، ایراج خووسرونیا ، بیشترین دلایل کلینیک در تعطیلات نوروز ، می گوید: “ما در حال حاضر شاهد افزایش مشکلات دستگاه گوارش ، اسهال و غیره هستیم.
به گفته خووسرونیا ، بسیاری از مردم فکر می کنند که سفر به معنای مسافرت رژیم غذایی مناسب هنگام مسافرت است. حتی افراد تحت رژیم غذایی لاغری رژیم غذایی خود را در تعطیلات نوروز می شکنند! آنها فست فود می خورند یا می خورند ، که آنها را سریع می کند. این علت یا تشدید مشکلات دستگاه گوارش ، افزایش فشار خون ، نوسانات قند خون در بیماران دیابت است و خطر این بیماری را در افراد غیر دیابتی افزایش می دهد.
غذاهای سالم را ببندید
رئیس انجمن کارشناسان داخلی ایران می گوید که برخی از افراد در پایان تعطیلات اضافه وزن دارند: فکر می کنید در تعطیلات نوروز کاملاً آزاد هستید و می توانید 100 ٪ اشتباه کنید. همچنین باید هنگام مسافرت رژیم غذایی خوبی انجام دهید. به خصوص سالمندان با شما.
توضیحات بیشتر ، او می گوید: بسیاری از جوانان فکر می کنند که سفر و تعطیلات فقط به آنها تعلق دارد و نوع غذا را به خواسته های خود انتخاب می کنند ، که عمدتا فست فود است. در این حالت ، افراد مسن با آنها تحت تأثیر رژیم نامناسب قرار می گیرند و مجبور به خوردن غذای چربی یا غذاهای چرب رستوران می شوند. این ممکن است باعث تشدید بیماری هایی شود که آنها رنج می برند و بسیاری از مشکلات.
Khosronia توجه خود را به فراموشی روال مواد مخدر جلب می کند و می گوید: “بعضی از افراد هنگام مسافرت برای مدتی یا مدتی به داروهای خود مصرف نمی کنند. این بیشتر برای سالمندان است.
یک اشتباه رایج
Khosronia یک اشتباه رایج دیگر را در تعطیلات نوروز به عنوان تغییر الگوهای خواب توصیف می کند و می گوید: بسیاری از افراد ساعت ها بیدار می مانند و تا ظهر می خوابند. این باعث صبحانه و ناهار و شرایط فیزیولوژیکی می شود. تکرار این رفتارها علت بیماری هایی مانند فشار خون بالا و دیابت است.
“هنگامی که به موقع نمی خوابید و از رژیم غذایی سالم پیروی نمی کنید ، قطعاً منجر به بیماری های مختلف ، به ویژه فشار خون بالا ، دیابت و تپش قلب خواهید شد.” گفت از طرف دیگر ، هنگامی که الگوی خواب مختل می شود ، پیشینه بیماری های عصبی در فرد یافت می شود و فرد استرس و اضطراب جدی را تجربه می کند. به این ترتیب ، به جای اینکه یک خستگی اساسی و طراوت داشته باشند ، به جای اینکه بسیار طراوت باشند ، با پریشانی جسمی و روحی مختلف به کار خود باز می گردند.