چهار اصل اساسی حفاظت در برابر اشعه ماوراء بنفش

به گفته مهر ، علی گورانی ، رئیس وزارت پرتودرمانی وزارت بهداشت ، غفلت عمومی را نسبت به این پدیده هشدار داد و به خطرات پنهان اما جدی از تابش ماوراء بنفش خورشید اشاره کرد: “بسیاری از ما فکر می کنیم که وقایع ناگهان رخ می دهد.

“متأسفانه ، در بسیاری از مناطق از جمله سلامت پوست و چشم ، آموزش عمومی ناکافی وجود ندارد و این باعث می شود افراد از خطرات اشعه ماوراء بنفش و اقدامات پیشگیرانه که می تواند از آسیب گسترده جلوگیری کند ، آگاه باشند و پیشگیری نیاز به توجه مداوم دارد.”

به گفته وی ، سرطان پوست یکی از شایع ترین انواع سرطان در کشور است ، بیشتر نور خورشید ، تماس طولانی مدت و غفلت از مراقبت های اساسی.

وی دومین آسیب جدی ناشی از تابش ماوراء بنفش را بیان کرد و گفت: اشعه ماوراء بنفش یکی از دلایل اصلی آب مروارید یا آب مروارید است و ایران یکی از کشورهایی است که در مدارهای اشعه ماوراء بنفش با ریسک بالا ، به ویژه به دلیل موقعیت جغرافیایی که باعث افزایش خطر بیماری چشم می شود ، است.

گورانی همچنین به استفاده ناخودآگاه از کرم ها و لوازم آرایشی اشاره کرد: “متأسفانه ، بسیاری از افراد بدون اطلاعات کافی از ضد آفتاب یا محصولات محافظ استفاده می کنند ، در حالی که برخی از این محصولات ممکن است فاقد جعلی یا استاندارد باشند.” استفاده نامناسب یا ناکارآمد از این محصولات نه تنها محافظت می شود ، بلکه در برخی موارد می تواند باعث آسیب پوستی شود.

وی به برنامه جهانی “ماوراء بنفش UV در معرض بهداشت” که توسط موسسات بهداشتی در بسیاری از کشورها اجرا شده است ، اشاره کرد و گفت که این برنامه باید برای افزایش آگاهی عمومی ، استاندارد سازی محصولات محافظ و آموزش رفتارهای ایمن و جلوگیری از آسیب گسترده ، در کشور ما به طور جدی حفظ شود.

به گفته وی ، پیشگیری از صدمات نور خورشید باید به عنوان یک اصل مهم در بهداشت عمومی در نظر گرفته شود ، زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید گسترده است و غفلت عواقب گسترده ای برای جامعه خواهد داشت.

مدیریت جهانی نور UV ؛ وزارت بهداشت ، هشدارها در مورد ضرورت آموزش و پیشگیری

رئیس وزارت بهداشت در مورد ضرورت آموزش و فرهنگ مداوم در سطح جامعه هشدار داد: “اشعه هایی از Superosi وجود دارد ، این امر به طور مستقیم سلامت بدن ، چشم و سیستم ایمنی بدن ، چشم و سیستم ایمنی را تهدید می کند ، بنابراین جامعه بین المللی بهداشت یک برنامه علمی و جامع به نام” UV “بوده است.

آستانه های خطر در فواصل عددی و اهمیت تنظیم نهایی

گورانی این شاخص را اعلام کرد: شاخص اشعه ماوراء بنفش بیش از 1 تا 2 طبقه بندی شده است. این تعداد خطر پرتو ماوراء بنفش را در هر زمینه نشان می دهد. هنگامی که این شاخص بین 1 تا 2 باشد ، نیازی به محافظت خاص نیست ، اما باید تعداد و شروع خطر و اقدامات محافظت جدی انجام شود و این جدول به راحتی قابل دسترسی است و می تواند در وب سایت سازمان بهداشت جهانی (WHO) مورد استفاده قرار گیرد ، اما متأسفانه هنوز آموزش به عموم داده نشده است. اعداد از 1 تا 2 قابل قبول هستند و مشکلی ایجاد نمی کنند ، در صورت بیش از 1 ، می تواند مشکلاتی ایجاد کند و باعث ایجاد مشکلاتی شود و ما در آخرین محدوده قرار داریم.

اگر اعداد در محدوده کمتری از 1 تا 2 قرار داشته باشند ، نیازی به محافظت یا حساسیت خاصی نیست ، اما وقتی تعداد به 1 برسد ، خطر یا حساسیت شروع می شود و باید مراقب تر باشد. بنابراین ، تنظیمات این محدوده باید با تعداد کمتری ، افزایش تعداد ، محافظت یا حساسیت ، محدود و افزایش یابد.

“این شاخص اکنون استاندارد را در کشور ما تصویب کرده است و مردم مجبور به رعایت اصول امنیتی هستند.”

وی با تأکید بر اینکه پرتوهای ماوراء بنفش محدودیت های زمانی و مکانی نیستند ، گفت که اصل اساسی تابش کمتر و بهتر است. این اصل در علم حفاظت به عنوان “اصل آلارا” شناخته می شود ، به این معنی که باید تا حد امکان کاهش یابد. بنابراین ، اگر خانه را ترک کنیم ، ابتدا باید شاخص اشعه ماوراء بنفش منطقه را بررسی کنیم و مطابق شماره آن از خود محافظت کنیم.

چهار اصل اساسی حفاظت در برابر اشعه ماوراء بنفش

وی گفت: “اقدامات محافظتی باید دستورالعمل های علمی ، کامل و بین المللی باشد.” اولین قدم این است که در سایه قرار داشته باشید و حتی تا حد امکان از خورشید جلوگیری شود و سایه فقط باید 5 ٪ از اشعه ماوراء بنفش را کاهش دهد ، زیرا می تواند مانند نور مرئی منعکس و پراکنده شود. سطوح ضعیف مانند فلزات ، شیشه ، آب و حتی سیمان می تواند بخش قابل توجهی از تابش را منعکس کند و دوم استفاده از کلاه های لبه استاندارد است. یک کلاه با حداقل 2 سانتی متر لبه برای پوشاندن گردن ، صورت و گوش.

مرحله سوم استفاده از ضد آفتاب و استفاده از ضد آفتاب خود یک علم است و کرم دارای یک عامل محافظ مناسب (SPF) است ، میزان استفاده از پوست برای هر سانتی متر کافی است ، در صورت لزوم اثر باید تجدید یا تمیز شود.

از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید

توضیح داده شده: بسیاری از هر لیوان تیره به عنوان عینک آفتابی در نظر گرفته می شود ، در حالی که فقط تا 5 نانومتر تیرهای ماوراء بنفش مؤثر هستند ، اگر عینک فقط تیره تر باشد ، اما اگر تابش خطرناک مانع از آن نشود ، چشم از آن محافظت نمی کند ، بلکه چشم از چشم محافظت نمی کند. عینک باید چشم را به خوبی بپوشاند و از ورود اشعه به لبه ها جلوگیری کند.

در حال رشد چرخه محافظت از دست رفته

“متأسفانه ، در جامعه ما ، عینک آفتابی به عنوان وسیله ای رایج تر زیبایی و ظاهر شناخته می شود تا یک ابزار ایمنی.” گفت با این حال ، عینک استاندارد باید بخشی از نیازهای روزانه باشد ، به ویژه در کشورهایی مانند ایران با تابش با شدت بالا.

وی تأکید کرد که ارتقاء آگاهی از محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش مردم باید در دستور کار آموزش عمومی ، مدارس ، رسانه ها و موسسات بهداشتی جدی باشد.

به گفته او ؛ UV Ray یک خطر آرام اما دائمی است که باید با آموزش مناسب ، اقدامات پیشگیرانه و فرهنگ علمی کاهش یابد. از آنجا که حتی نور خورشید کوچک می تواند در آینده در زمینه بهداشت شخصی و عمومی باعث بروز بلایای بزرگ شود.