برای کارل گوستاو یونگ ، اسرار حضور شما و کلید درمان درد درونی شما در نمادهای غنی رویاهای شما رمزگذاری می شود. با ترکیب دو روش قدرتمند در روانشناسی یونگ ، یعنی “تفسیر رویایی” و “تخیل فعال” ، می توانید یاد بگیرید که چگونه رمزعبور را حل کنید که ناخودآگاه شما هر شب شما را می فرستد و خرد مخفی خود را در زندگی اعمال خواهید کرد.
به گفته فارادی ، رویاهای شما مانند راهنمایی برای زندگی ، دانش و روند شفابخشی و رنج است. کارل یونگ معتقد بود که رویاها نقش مهمی و حیاتی در روح انسان ایفا می کنند. آنها نه تنها تجلی نمادین از محتوای ناخودآگاه هستند ، بلکه عملی هستند که در آن “خود عمیق” شما رشد می کند و به روح شما می رسد.
برای یونگ ، رویاها عملکرد “جبرانی و مکمل” ذهن دارند. یعنی وقتی الگویی در آگاهی یک جانبه ظاهر می شود ، خود را در رویای جبران عدم تعادل نشان می دهد.
به عنوان مثال ، شخصی که بسیار وسواس اخلاقی دارد می تواند منزجر کننده ترین جنایات رویاهای خود را مرتکب شود. در حقیقت ، قسمت عمیق وجود آن (چه خوب و چه شر) از طریق رویاها. در این مثال ، یک ماسک عدالت دارد و توانایی بد بودن را رد می کند.
رویاهای او نه تنها سایه او را نشان می دهد (یعنی پذیرفته شده و برخی) ، و همچنین ذهن آگاهانه او به نوعی. یا رویاها می توانند به طور نمادین وضعیت آگاهانه را بازسازی کنند و عوامل ناخودآگاه آنها را در آن آشکار کنند ، بنابراین تجربه ای را برای شخصی که به طور معمول امکان پذیر نیست ، روشن می کند.
رویاهای یونگ خود را به عنوان یک عامل مهم در راه شناخت ، معالجه و خود می دانست. فرایندی که به عنوان “فردیت” در روانشناسی یونگ شناخته می شود. شفابخشی یا درمان به معنای رسیدن به یک ژنرال داخلی است. یعنی پذیرش و متحد کردن تمام قسمتهایی که ما نادیده می گیریم و به ما نشان می دهیم. اما پس از آن ما می توانیم شخصی باشیم که واقعاً هستیم. اگر نمی دانیم چه رویاها می تواند به ما بدهد ، ممکن است انگیزه ای برای به یاد آوردن و تفسیر آنها نداشته باشیم.
اصل اساسی تفسیر رویایی در روانشناسی یونگ چیست؟
از نظر یونگ ، اصل اساسی تفسیر رویایی ، انتقال آگاهانه آن به “ناخودآگاه” برای درک معنای نمادها است. تفسیر رویایی یک فرایند دیالکتیکی است. یعنی مکالمه بین ذهن آگاه و ناخودآگاه. تمام روشهایی که یونگ برای تفسیر رویایی استفاده می کرد در خدمت این هدف بود.
وی در مفهومی به نام “تفسیر داخلی” ، تفسیر رویا را توضیح داد. به عبارت دیگر ، تمام شخصیت ها و عناصر رویا تجسم یافته و جنبه های “خود” است. برای حل رمز عبور نمادهای رویایی ، باید تعیین کنید که کدام قسمت از حضور شما را نشان می دهد ، و این تنها با اتصال مجدد آنها (یعنی ناخودآگاه) امکان پذیر است.
یونگ برای تفسیر رویایی از چه روش هایی استفاده کرد؟
یونگ از روشهای مختلفی برای تصور استفاده کرد. لحن عاطفی رویا شامل ارتباطات شخصی با نمادها و روش “تقویت” است. برای شروع و تقسیم آن به مکان ها ، شخصیت ها و اشیاء با اشیاء می توانید رویای خود را در یک بازی بازنویسی کنید. یونگ رویای خود را به عنوان “تئاتر” می دید. این به شما کمک می کند ساختار کلی داستان رویایی خود را بدانید ، و همچنین نمادی که باید با آنها کار کنید.
همانطور که لحن عاطفی رویا را بررسی می کنید ، از خود بپرسید که هر نمادی چگونه احساس می شود و می نویسد. سپس روابط شخصی خود را با هر نماد بررسی کنید. این روش با روابط آزاد فروید متفاوت است زیرا انجمن ها در اینجا باید به همان تصویر رویایی که فکر می کنید محدود شود. از طرف دیگر ، روش “تقویت” بر ناخودآگاه جمعی متمرکز است. با بررسی نمادهای نمادها می توانید آرکیپ ها را درک کنید.
همه این روشها معنی نمادها را نشان می دهد. با برقراری ارتباط آگاهانه بین نماد و ناخودآگاه در سطح فردی و جمعی. با این حال ، هیچ راهی برای تفسیر رویا در مورد بیداری وجود ندارد.
چگونه می توان در مورد بیدار شدن رویایی وارد کرد؟
تخیل فعال درهای رویاهای شما را آگاهانه باز می کند. با استفاده از این روش می توانید با شخصیت های رویایی خود صحبت کنید و ببینید که چگونه نمادهای رویایی معانی عمیق را نشان می دهند. بازتاب فعال و کامل اصل اساسی تفسیر رویایی در روانشناسی یونگی ، مکانی است که آنها آگاه و ناخودآگاه هستند تا حقیقت پنهان یک نماد را آشکار کنند. به این ترتیب ، درست مانند خواب ، به او اجازه داده می شود تا آزادانه تخیل خود را بیان کند.
به عنوان مثال ، پس از انتخاب تصویری از رویای خود ، یک شخصیت یا شی ، چشمان خود را ببندید و بدون حواس پرتی روی همان تصویر تمرکز کنید. این تصویر پایدار نخواهد ماند ، اما نکته مهم مداخله در فرآیند تغییر ، حرکت یا تغییر نیست. همانطور که یونگ گفت ، نمادی که به تصور او می رسد “بی قرار ، تغییر می کند ، خود را متصل می کند یا بازتولید می کند ، با تمرکز روی او ، انسان به او قدرت می دهد.”
در حقیقت ، این نماد را به یک موجود پر جنب و جوش و پویا تبدیل می کند که می توانید از یک حافظه مرده در تعامل باشید. اگرچه نباید تخیل خودجوش خود را کنترل کنید ، می توانید با تصاویر قابل مشاهده صحبت کنید. به عنوان مثال ، در مورد یک شخصیت رویایی ، “شما کی هستید؟” می توانید بپرسید یا “چرا اینجا است؟” نکته اصلی این است که اجازه دهید این شخصیت بدون کنترل یا مدیریت ، آزادانه و خودجوش واکنش نشان دهد. همانطور که یونگ بارها تأکید کرده است: تخیل باید “آزادترین شکل ممکن” باشد.
رویای شما در تلاش است تا به شما بگوید؟
برای اینکه بدانید رویای شما می خواهد به شما چه بگوید ، باید از وضعیت آگاهانه زندگی خود آگاه باشید. همانطور که قبلاً ذکر شد ، رویاها دارای عملکرد جبرانی و مکمل هستند. بنابراین ، آنها همیشه به وضعیتی در آگاهی شما پاسخ می دهند. یونگ همیشه از خود می پرسید: “این رویا چه چیزی را برای نگرش آگاهانه جبران می کند؟” روشهایی که تاکنون مورد بررسی قرار داده ایم ، ابزارهای کافی برای پاسخ به این سوال ارائه می دهند.
یک نگرش آگاهانه می تواند ناقص ، بیش از حد یا متعادل باشد. هنگامی که از دست رفته است ، رویای سعی می کند با تقویت یا بزرگ کردن آن جبران شود و هنگامی که بیش از حد باشد ، رویا با نشان دادن جنبه متناقض یا اغراق آمیز جبران می شود. در حقیقت ، رویاها نه تنها یک مشکل یا وضعیت هستند ، بلکه راه مقابله با آن نیز هستند. با درک نگرش آگاهانه ای که رویاها در تلاش برای جبران آن هستند ، می توانید درک کنید که کدام مسیر رویایی شما را راهنمایی می کند و چگونه می توانید آن را به روشی عملی در زندگی خود تمرین کنید.