در دنیایی که بسیاری از آنها سعی در جلب توجه دارند ، کسانی که در سکوت می درخشند ، بسیار جذاب هستند. آنها طولانی ترین صداهای ندارند. آنها در مرکز توجه نیستند ، اما عمق ، گرما و اصالت آنها را مجذوب خود می کند.
مداخله گرایی چیزی است که برای صرفه جویی در مصرف انرژی ، جلوگیری از عجله و عجله با شما باقی مانده است ، اما این به معنای چیز دیگری با روحیه زیبا است.
این زیبایی به عنوان دیدگاه شما از زندگی و وجود جمعیت تعریف می شود. در دستورالعمل ها ، ما می خواهیم علائم چنین شخصیتی را با شما به اشتراک بگذاریم.
1. روابط معنی دار و عمیق برای شما مهم است
بر خلاف کسانی که می خواهند ارتباط سطحی داشته باشند ، به دنبال مکالمه های واقعی و روابط معنی دار هستید. طرف دیگر برای شما مهم است که عمیقاً بدانید. شما می خواهید بدانید که رویاها ، ترس ها و امیدها شما چیست. کیفیت روابط برای شما مهمتر از مقادیر است و این همان چیزی است که روح شما را زیبا می کند.
2. شما در حیاط خلوت خود استراحت خواهید کرد
تنهایی برای شما یک پناهگاه است ، این چیزی نیست که شما فرار کرده اید. لحظات سکوت به شما فرصتی می دهد تا با خود ارتباط برقرار کنید ، افکار خود را سفارش داده و درک عمیق تری از زندگی کسب کنید.
1 شما یک شنونده عالی هستید
به جای اینکه فقط منتظر صحبت باشید ، به سخنان دیگران گوش می دهید. نه تنها سخنان خود را می شنوید ، بلکه می توانید احساسات و طعم های موجود در پشت این کلمات را نیز درک کنید. این شما را به یک دوستی ارزشمند تبدیل می کند.
کیفیت 1 را به مقدار ترجیح دهید
در روابط ، خواه در منافع شخصی باشید ، همیشه عمق و کیفیت را به مقدار ترجیح می دهید. شما ترجیح می دهید یک دوست واقعی برای ده ها شلوغ و شلوغ باشید.
1. خود را عمیقاً درک کنید
درونگرا بودن این فرصت را به شما داد تا خودتان را بهتر بشناسید. شما از قوی و ضعف خود آگاه هستید ، می دانید چه چیزی برای شما مفید است و چه چیزی به شما آسیب می رساند. این آگاهی به شما کمک می کند تا با خود و دیگران سالم تر ارتباط برقرار کنید.
1. احساسات را عمیقاً تجربه کنید
یک موسیقی ، یک فیلم و حتی خوشبختی و غم و اندوه دیگران ممکن است تأثیر زیادی بر شما داشته باشد. این عمق عاطفی نشانه ضعف نیست بلکه نشانه قدرت است. شما دنیای خود را با حساسیت و درک بیشتر تجربه می کنید.
1. از تنهایی خود لذت ببرید
بر خلاف بسیاری از افرادی که از تنها بودن می ترسند ، آن را فرصتی برای رشد می دانید. لحظات تنهایی به شما امکان می دهد تا افکار خود را ترک کنید ، خلاقیت خود را به نمایش بگذارید و تسکین واقعی را تجربه کنید.
1. سکوت شما را آزار نمی دهد
لازم نیست هر لحظه را با کلمات خالی پر کنید. سکوت برای شما خالی نیست ، این یک فرصت عمیق تر برای تأمل است. می دانید که برخی از بهترین روابط در لحظات سکوت اتفاق می افتد.
شما از لحظات کوچک زندگی سپاسگزار هستید
یک فنجان قهوه گرم ، صدای باران ، بوی کتاب جدید – چیزی که می تواند برای دیگران طبیعی باشد ، لحظات زیبایی و آرامش را به شما می دهد. شما به لحظاتی اهمیت می دهید ، که به شما امکان می دهد زیبایی واقعی زندگی را درک کنید.
1 شما واقعی خود هستید
شما سعی نمی کنید با توجه به انتظارات دیگران ، نقشی را تغییر دهید یا نقش داشته باشید. شما ارزش های خود را دنبال می کنید و حتی اگر این به معنای متفاوت بودن باشد ، ترجیح می دهید خود واقعی خود را نشان دهید.
چگونه می توانید از خود محافظت کنید؟
این غالباً به دلیل داشتن عمق داخلی ، حسن نیت ، همدلی و عاطفی با روحیه زیبا ، به افراد مختلف جلب می شود ، اما گاهی اوقات این ویژگی ها باعث می شود که برای دوستانی که از انرژی خود مزاحم یا سوء استفاده می کنند ، آسیب پذیر باشند. در چنین مواردی ، شما باید راه حل های زیر را برای محافظت از خود در نظر بگیرید:
محدودیت های خود را تعیین کنید: دوستی واقعی باید مورد احترام باشد. اگر کسی احساس ناراحتی ، خستگی یا استرس به شما می دهد ، تعیین کنید که چقدر مایل به برقراری ارتباط با آنها هستید. بیاموزید بدون احساس گناه “نه” بگویید.
به احساسات خود اعتماد کنید: اگر حضور شخص باعث می شود احساس بدی داشته باشید ، به این احساس اهمیت نمی دهید. انرژی مردم را درک کنید و کسانی را که شما را تخلیه می کنند تعریف کنید. اگر دوستی برای شما مضر تر از استراحت است ، ممکن است زمان آن باشد که شما را از بین ببرید.
ارتباطات خود را مدیریت کنید: لازم نیست با همه وقت بگذرانید. دوستانی را انتخاب کنید که از نظر عاطفی و روحی به شما غذا دهند. وقتی با کسی احساس راحتی نمی کنید ، می توانید به آرامی رابطه خود را کاهش دهید.
به جای تمرکز روی دیگران ، روی رشد خود تمرکز کنید: افرادی که به شما آسیب می رسانند همیشه تغییر نمی کنند. به جای تلاش برای اصلاح آنها ، روی پیشرفت شخصی خود تمرکز کرده و در صورت لزوم آنها را حذف کنید.
از دیگران کمک بگیرید: اگر فکر می کنید کنار آمدن با این افراد دشوار است ، با یک دوست قابل اعتماد ، خانواده یا حتی یک مشاور صحبت کنید. گاهی اوقات گوش دادن به دیگران می تواند به شما در تصمیم گیری بهتر کمک کند.
به جای توضیحات اضافی ، انجام دهید: برای کاهش رابطه خود نیازی به توضیح زیاد ندارید. اگر یکی از دوستان به شما آسیب برساند ، می توانید به جای درگیری مستقیم ، زمان کمتری بگذارید و رابطه خود را محدود کنید.
خود را در اولویت قرار دهید: روح شما ارزشمند است و نباید اجازه دهید دیگران آن را تضعیف کنند. از خود مراقبت کنید ، انرژی خود را برای کسانی که شما را درک ، پشتیبانی و ارزش گذاری می کنند ، صرف کنید.