پیمان صالحی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا، با بیان اینکه سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع دستگاه ادراری است و می تواند با درد شدید، بدتر شدن عملکرد کلیه و کاهش کیفیت زندگی همراه باشد، اظهار کرد: تغذیه و سبک زندگی نقش بسیار مهمی در پیشگیری و کنترل این بیماری دارد.
وی با بیان اینکه بیماران مستعد تشکیل سنگ کلیه باید رژیم غذایی خود را به دقت مدیریت کنند، افزود: نوع و میزان مصرف مواد غذایی می تواند بر ترکیب شیمیایی ادرار تأثیر بگذارد و روند تشکیل یا حل شدن سنگ را تسریع یا کندتر کند و توجه به توصیه های تغذیه ای و مشورت با پزشک متخصص راهکاری موثر برای کاهش خطر عود سنگ و بهبود وضعیت سلامت این بیماران است.
هیئت تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری بیان می کند که ویتامین C پس از مصرف در بدن باقی نمی ماند. اگزالات اتفاق می افتد، اظهار داشت: از آنجا که اگزالات یکی از عوامل اصلی در تشکیل سنگ کلیه، استفاده از مکمل های ویتامین C در بیمارانی است که توسط پزشک محدود شده است. اگزالات غذاهای توصیه شده ممکن است خطرناک باشند و لازم است قبل از مصرف این مکمل ها با پزشک مشورت کنید.
توصیه های پزشکی برای کسانی که از مشکلات سنگ رنج می برند سیستین / نیاز به محدود کردن مصرف پروتئین
صالحی از مردم سنگی سیستین روزانه بیش از چهار لیتر آب بنوشند، ادامه داد: حتی برای افزایش حجم ادرار و کاهش احتمال تشکیل سنگ توصیه می شود در طول شب چندین بار بیدار شوند و آب بنوشند.
وی بیان کرد که ادرار اسیدی اساس تشکیل سنگ را تشکیل می دهد. سیستین وی بیان کرد: تغذیه این بیماران باید به گونه ای باشد که PH ادرار را افزایش دهد و مصرف سبزیجات تازه، میوه ها و آب میوه های طبیعی به قلیایی شدن ادرار و تسهیل روند حل شدن سنگ ها کمک می کند.
کمیته تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری افزود: سنگ سیستین از ترکیب اسیدهای آمینه سیستئین و شما باید رخ می دهد و ساده ترین راه برای پایین آوردن سطح سیستین مصرف پروتئین در بدن را محدود می کند. سرشار از ماهی و غلات شما باید در حالی که باید و باید با احتیاط مصرف شود، پروتئین حبوبات حاوی مقادیر کمی از این اسید آمینه است و انتخاب بهتری است.
افراد مبتلا به سنگ های اسیدی اوریکی چه تغذیه ای باید داشته باشند؟ / از مصرف بیش از حد گوشت، ماهی و حتی آجیل و لوبیا خودداری کنید
صالحی با بیان اینکه غذاهای اسیدی کننده محیط ادراری باید حذف شود، گفت: در مقابل مصرف میوه و سبزیجات تازه توصیه می شود. این تغییرات غذایی نه تنها تشکیل سنگ را کاهش می دهد بلکه کیفیت زندگی بیماران را نیز بهبود می بخشد.
افرادی که از سنگ های اسیدی رنج می برند اوریکی وی با بیان اینکه روزانه 2.5 تا 3 لیتر آب بنوشند، تصریح کرد: رنگ بسیار کم رنگ ادرار نشانه مصرف کافی مایعات است و همین اقدام ساده اما حیاتی از غلیظ شدن ادرار و تشکیل سنگ جلوگیری می کند.
کمیته تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری با اشاره به اینکه پروتئین بیش از نیاز بدن چه از منابع حیوانی و چه گیاهی باعث اسیدی شدن ادرار می شود، ادامه داد: بیماران فقط به اندازه نیاز بدن پروتئین مصرف کنند و از مصرف زیاد گوشت، ماهی، حتی مغز و حبوبات خودداری کنند.
سبزیجات اسیدی مانند کلم اوریک افزایش خون / برای انتخاب غذاهای مناسب با پزشک خود مشورت کنید
صالحی گفت: پزشکان به طور معمول سیترات به بیماران برای بالا بردن PH ادرارشان پتاسیم تجویز می شود. همچنین لازم به ذکر است که مکمل های مولتی ویتامین می توانند ادرار را زرد کنند حتی اگر آب کافی مصرف شود. بنابراین رنگ ادرار همیشه معیار دقیقی برای میزان مصرف مایعات نیست.
وی گفت: برخی سبزیجات مانند کلم پیچ می توانند سطح اسید را افزایش دهند. اوریک خون را بالا می برد، خاطرنشان کرد: بیماران برای جلوگیری از افزایش سطح اسید باید در مورد انتخاب مواد غذایی مناسب با پزشک خود مشورت کنند اوریک و از تشکیل سنگ جدید جلوگیری می کند.