چگونه هویج عسلی درست کنیم؟

bato-adv

هویج به دلیل رنگی که دارد و همچنین ویتامین A، ویتامین B1، کلسیم، منیزیم و آهن، اشتها را تحریک می کند.

آماده سازی: 5 دقیقه

تعداد: 3 نفر

مواد مورد نیاز

آب: نصف لیوان

جعفری خرد شده: 3 قاشق چایخوری

عسل: 2 قاشق چایخوری

هویج خرد شده: 3 فنجان

رنده پوست لیمو: نصف قاشق چایخوری

نمک و فلفل: به میزان لازم

چگونه تهیه می شود

1. هویج ها را در آب جوش بریزید و بجوشانید تا نرم شوند. سپس آبکشی کنید.

2. هویج ها را داخل کاسه بریزید و بقیه مواد را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

3. این غذا را می توانید با لیموناد تازه نیز سرو کنید.

توجه: از مصرف عسل برای نوزادان زیر 12 ماه خودداری کنید زیرا ممکن است باعث مسمومیت بوتولیسم شود.

منبع: همشهری