آب برنج آب نشاسته ای است که از برنج تهیه می شود. این محصول به یک محصول مراقبت از پوست محبوب در شبکه های اجتماعی تبدیل شده است. با این حال، استفاده از آب برنج برای اهداف زیبایی در میان زنان ژاپنی به هزاران سال پیش برمی گردد.
به گزارش عصر ایران؛ بسیاری از مردم ادعا می کنند که آب برنج می تواند به روشن شدن پوست کمک کند و ظاهری شیشه ای به آن بدهد. تحقیقات نشان می دهد که آب برنج دارای اثرات مرطوب کننده و ضد التهابی است و ممکن است علائم پیری پوست را کاهش دهد. می توانید آب برنج را در خانه تهیه کنید یا محصولاتی را که حاوی آن هستند خریداری کنید.
بسیاری از پست های آنلاین در مورد اینکه چگونه آب برنج می تواند پوست شما را متحول کند یا پوستی شیشه ای به شما بدهد، بحث می کنند. اگرچه همه این ادعاها ثابت نشده اند، برخی مطالعات نشان می دهد که آب برنج ممکن است برای پوست انسان مفید باشد.
آب برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن شما کمک کند. یک مطالعه نشان داد که آب برنج دارای فعالیت آنتی اکسیدانی بیولوژیکی مشابه ویتامین C است. آب برنج همچنین ممکن است فعالیت آنزیمی به نام الاستاز را کاهش دهد که در پیری پوست نقش دارد.
مطالعات دیگر نشان داده است که افرادی که پوستشان به راحتی تحریک می شود، 15 دقیقه دو بار در روز حمام کردن در مخلوط نشاسته برنج، ظرفیت درمانی خود را تا 20 درصد افزایش می دهد. شرکت‌کنندگان مبتلا به اگزما در این مطالعه همچنین پس از درمان‌های مبتنی بر برنج، موانع پوستی را بهبود بخشیدند.
مطالعه دیگری نشان داد که آب برنج تخمیر شده ممکن است به کاهش آسیب پوست در اثر نور خورشید و کاهش علائم پیری پوست کمک کند.
پرواز کن
آب برنج هزاران سال است که در مراقبت از مو استفاده می شود. قدمت آن به دوره هیان (794 – 1185 پس از میلاد) در ژاپن برمی گردد. تا زمانی که برنج آرسنیک کمی دارد، افزودن آن به رژیم کلی مراقبت از پوست نسبتا آسان و بدون دردسر است.
چگونه می توانید از آب برنج در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید؟
شما می توانید با محصولات آب برنج مانند:
خیساندن برنج: نصف لیوان برنج خام را در ۲ تا ۳ لیوان آب بریزید. بگذارید حدود 30 دقیقه بماند. سپس آب را فیلتر کنید. بلافاصله استفاده کنید یا در یخچال نگهداری کنید.
برنج جوشانده: برنج را در دو برابر آب معمولی بجوشانید. آب را صاف کنید. می توانید بلافاصله از آن استفاده کنید یا در ظرف در یخچال نگهداری کنید.
تخمیر برنج: برنج را خیس کنید و بگذارید آب برنج یک تا دو روز در دمای اتاق تخمیر شود سپس در یخچال نگهداری کنید.
رنگ پوست و آب برنج
اکثر متخصصان موافقند که آب برنج به طور کلی برای انواع پوست و رنگ ها، از جمله پوست های حساس، بی خطر است. با این حال، قبل از استفاده از آب برنج به صورت خود، یک آزمایش پچ انجام دهید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. اگر نگرانی دارید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
اگرچه بسیاری از محصولات آب برنج در فروشگاه ها فروخته می شود، شما می توانید خودتان در خانه تهیه کنید، از جمله:
حمام آرامش بخش: آب برنج و ویتامین E را به آب حمام خود اضافه کنید تا پوستتان آرام شود.
مواد شوینده: می توانید با مالیدن آب برنج به صورت و شستشو با آب به عنوان پاک کننده از آن استفاده کنید.
کرم ها و سرم ها: آب برنج را به یک ماده اصلی مانند روغن نارگیل اضافه کنید و روی پوست خود ماساژ دهید یا آب برنج را به مرطوب کننده یا سرم مورد علاقه خود اضافه کنید.
لایه برداری لایه بردار: برای لایه برداری (از بین بردن سلول های مرده پوست)، با افزودن نمک دریا و اسانس به آب برنج، اسکراب درست کنید. آن را روی پوست خود بمالید و سپس آن را بشویید.
ماسک ها: پدهای پنبه را در آب برنج خیس کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.
اسپری ها: آب برنج را در یک بطری اسپری بریزید و روی صورت خود اسپری کنید.
تونر: پس از پاکسازی پوست، مقدار کمی آب برنج را روی پنبه بریزید و به آرامی روی صورت خود بمالید.
آب برنج برای مو
بسیاری از مردم همچنین از آب برنج به عنوان شامپو، نرم کننده یا آبکشی مو استفاده می کنند.
زمان لازم برای جذب آب برنج توسط پوست
مدت زمانی که باید آب برنج را روی پوست خود بگذارید به نوع محصولی که استفاده می کنید بستگی دارد. بسیاری از اینفلوئنسرهای آنلاین توصیه می کنند که محصول را حدود 30 دقیقه یا تا زمانی که کاملا جذب پوست شود، روی پوست خود بگذارید. برخی افراد حتی این را یک شبه روی پوست خود می گذارند.
عوارض و واکنش ها
آب برنج به عنوان یک محصول غیر تحریک کننده و ضد حساسیت در نظر گرفته می شود (بعید است باعث ایجاد حساسیت شود). اما همیشه بهتر است قبل از استفاده از یک ماده جدید یک آزمایش پچ روی پوست خود انجام دهید. این امر به ویژه اگر پوست حساسی دارید که به راحتی تحریک می شود بسیار مهم است.
به طور کلی آب برنج نباید جایگزین مراقبت های پزشکی شود. اگر اگزما یا سایر بیماری های پوستی دارید، متخصص پوست می تواند به شما در تعیین مناسب ترین گزینه درمانی کمک کند.
حرف آخر
بسیاری از اینفلوئنسرهای شبکه های اجتماعی ادعا می کنند که آب برنج یک معجزه ضد پیری و روشن کننده پوست است. اگرچه این ادعاها اغلب اغراق آمیز هستند، برخی تحقیقات نشان می دهد که آب برنج ممکن است به بهبود ظاهر پوست شما کمک کند.
می توانید خودتان آب برنج درست کنید یا محصولاتی را که حاوی آن هستند خریداری کنید. آب برنج به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما در صورت داشتن هر گونه بیماری پوستی، قبل از استفاده با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.