بعدی- زندگی در نزدیکی فرودگاه می تواند منجر به بستری شدن افراد به دلیل بیماری های قلبی عروقی شود!
بر اساس گزارش نیویورک پست، یک مطالعه جدید در بریتانیا خطرات قابل توجه سلامتی ناشی از قرار گرفتن مکرر در معرض صدای هواپیما را بررسی کرد. این تحقیق برای میلیون‌ها نفری که در نزدیکی فرودگاه‌های سراسر جهان زندگی می‌کنند خبر بدی دارد. محققان دانشگاه کالج لندن سوابق سلامتی 3600 نفر را که در نزدیکی فرودگاه زندگی می کردند و 21300 نفر را که در نزدیکی مسیر پرواز زندگی نمی کردند تجزیه و تحلیل کردند تا اثرات تلاطم شدید و متوسط هواپیما را در مقایسه با شرایط بدون سر و صدا بررسی کنند.
محققان می گویند ساکنانی که مستقیماً در معرض هواپیما قرار می گیرند، به ویژه در شب، ماهیچه های قلب سفت تر و ضخیم تری دارند که خطر حمله قلبی، آریتمی قلبی یا سکته را چهار برابر می کند. نویسنده اصلی این مطالعه و متخصص قلب، دکتر. گابی کپچر می گوید: «از آنجایی که مطالعه ما مشاهده ای است، نمی توانیم مطمئن باشیم که سطوح بالای سر و صدای هواپیما باعث ایجاد این تفاوت ها در ساختار و عملکرد قلب شده است. کاپچر گفت: «اما یافته‌های ما به شواهد فزاینده‌ای اضافه می‌کند که سر و صدای هواپیما می‌تواند بر سلامت قلب و سلامت کلی ما تأثیر منفی بگذارد.» او افزود.
در این مطالعه، نویز بالا به عنوان مقدار بیش از میانگین 50 دسی بل در روز و 45 دسی بل بین ساعت 23:00 تا 07:00 شب تعریف شد. 50 دسی بل به طور کلی معادل صدای یخچال در نظر گرفته می شود. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که برای جلوگیری از اثرات نامطلوب سلامتی، صدای هواپیما در روز به 45 دسی بل در روز و 40 دسی بل در شب محدود شود. به گفته محققان کالج لندن، در مقایسه با صدای جاده یا راه آهن، هواپیماها بلندتر و غیرقابل پیش بینی تر هستند و عادت کردن به آنها را دشوار می کند. تحقیقات گذشته سر و صدای مداوم هواپیما را با اختلالات خواب، افزایش استرس، اختلال در فرآیندهای شناختی در کودکان، افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط دانسته است.
محققان کالج لندن بسیاری از تغییرات در ساختار و عملکرد قلب را با چاقی و فشار خون بالا (به ویژه در افرادی که در معرض سر و صدای روزانه قرار دارند) مرتبط دانسته اند. 8 درصد از شرکت کنندگان در نظرسنجی در منطقه ای زندگی می کردند که در طول روز سر و صدای زیادی داشت و 3 درصد در منطقه ای با سر و صدای زیاد در شب زندگی می کردند. دور شدن از فرودگاه به بهبود سلامت کمک کرد. بر اساس یافته‌های منتشر شده در ژورنال کالج قلب آمریکا، شرکت‌کنندگانی که در یک منطقه پر سر و صدا ماندند، 10 تا 20 درصد ساختار و عملکرد قلب بدتری نسبت به افرادی داشتند که حرکت می‌کردند.
جیمز لیپر، معاون مدیر پزشکی در بنیاد قلب بریتانیا، گفت: “برای بسیاری از ما، پرواز بلیطی برای استراحت و آرامش است. اما این مطالعه تاثیرات غیرقابل مشاهده بالقوه را برای کسانی که در نزدیکی برخی از بزرگترین مراکز مسافرتی ما زندگی می کنند، نشان می دهد. ” رئیس بخش قلب و عروق بیمارستان لانگ آیلند، دکتر. مایکل گیفمن نکاتی را برای سالم ماندن در میان کارهای روزمره به اشتراک می گذارد:
عادات خواب خود را تغییر دهید، مانند خاموش کردن وسایل الکترونیکی در ساعات قبل از خواب و ایجاد یک برنامه خواب ثابت.
اگر نگران سر و صدای بیرون هستید، سعی کنید وقتی پروازها کم است بیرون ورزش کنید یا به پارکی دورتر از فرودگاه بروید.
برای کاهش خطر حوادث قلبی عروقی مانند حمله قلبی یا سکته، از یک رژیم غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه ای پیروی کنید.
150 دقیقه در هفته ورزش کنید، استرس را از طریق یوگا یا مدیتیشن کاهش دهید، فشار خون بالا را کاهش دهید و سیگار را ترک کنید.