کف نکته اصلی یک رابطه سالم و پایدار ایجاد یک پایه قوی است و مردم باید جزئیات مربوط به همسران خود را بدانند ، زیرا حمایت از رویاهای یکدیگر بخش مهمی از یک رابطه خوب است.
به گفته انتخابتو ، نقل قول روانشناسی تودی ، جان و جولی گوتمن در رمان خود ، هفت اصل برای موفقیت در ازدواج ، تئوری روابط صوتی روابط صوتی را معرفی کردند ، که استدلال می کند که یک رابطه قوی از بسیاری جهات مانند یک خانه خوب است. اولین پیشنهاد برای ساختن یک خانه مناسب برای برقراری ارتباط ، ایجاد “نقشه عشق” است. همانطور که از نام آن پیداست ، نقشه عشق سیستم ناوبری شما در یک رابطه است. این جزئیات جزئیات بسیاری از دنیای درونی همسرتان ، هر فکر ، اندیشه ، احساسات و جهان بینی را نشان می دهد و این اولین قدم برای برقراری یک رابطه سالم ، اغلب آگاهانه یا ناخودآگاه ، در روابط آنها است. ایجاد
در حقیقت ، اساسی ترین گام در ایجاد یک رابطه طولانی و عاشقانه ، شناخت شریک زندگی خود در سطح عمیق و صادقانه است. این جزئیات زندگی همسرتان مربوط به سلامتی روابط شما است. اگر یک نقشه عاشقانه توسعه یافته خوب دارید یا می خواهید آن را انجام دهید ، سه سؤال وجود دارد که باید به راحتی به شریک زندگی خود پاسخ دهید.
1. چه کسی و چرا؟
علاوه بر شما و خانواده ، چه کسی همسرتان را اخبار مهم می نامد؟ چگونه شریک زندگی شما این شخص را تشخیص داد و چرا آنها چنین جایگاه خاصی در زندگی خود دارند؟ اگرچه ممکن است یک سؤال بی اهمیت به نظر برسد ، اما هرگز نباید نقش بهترین دوست در زندگی او و نقش شریک زندگی خود را در زندگی او دست کم بگیرید. دوستی نقش مهمی در رونق اجتماعی و عاطفی ما دارد. با این حال ، نقشی که آنها اغلب در روابط عاشقانه ایفا می کنند. طبق یک مطالعه در سال دوم مجله روانشناسی ژنتیکی ، دوستی ها و روابط عاشقانه نه تنها مستقل از خیر ما بلکه با یکدیگر تعامل دارند.
به ویژه ، محققان دریافتند که در صورت داشتن مشکل در روابط دوستی ، باید آنها را نجات دهند. از طرف دیگر ، افرادی که دارای همسران و بهترین دوستان خود هستند ، احتمالاً هنگام مشکل ، علائم افسردگی را تجربه می کنند. بنابراین ، مانند همسر یا نامزد شما منظره ای از پنجره قلب او است که زندگی برای او دشوارتر است یا از هیجان زده هیجان زده است.
دانستن و احترام به نقشی که بهترین دوست شما ایفا کرده است. این بدان معنی است که شما به خوبی های عاطفی شریک زندگی خود ارزش قائل هستید. علاوه بر این ، انتخاب بهترین دوستان خود اطلاعات زیادی در مورد شخصیت شما به شما می دهد. نزدیکترین دوستی نشان دهنده ارزش ها ، اولویت ها و تحسین بیشترین دیگران است. با صرف وقت با یادگیری اینکه چرا بهترین دوستان شما اینقدر خاص هستند ، در همان زمان چیزهای زیادی در مورد شریک زندگی خود می آموزید.
2. چگونه بعد از یک روز طولانی آرامش می یابد؟
روال همسرتان پس از یک روز کاری پر زرق و برق چگونه است؟ آیا میان وعده ای وجود دارد که برای این زمان می آید یا فیلم ، کتاب یا سریال مورد علاقه دارد؟ این ممکن است یک سوال ساده به نظر برسد. با این حال ، پاسخ حاوی اطلاعات ارزشمندی است. علاوه بر نقش فوق العاده خود در رفاه شخصی ، خود مراقبت از متغیر دیگری با مزایای باورنکردنی برای چاه یک رابطه عاشقانه است. همانطور که در مباحث خانواده توضیح داده شد ، این مجله روابط خود را به شدت بهبود می بخشد.
محققان کشف کرده اند که وقتی زوجین مراقبت از خود را انجام می دهند ، می توانند در راه های دوست داشتنی هماهنگی بین شرکا و کودکان ارتباط بهتری برقرار کنند. آنها همچنین دریافتند که مراقبت از خود امکان مدیریت درگیری سالم را فراهم می کند و استرس را در یک خانواده کاهش می دهد. بنابراین دانستن اینکه چگونه شریک زندگی شما به معنای این است که بدانید چه چیزی آرام است. با این اطلاعات ، می توانید هنگام غرق شدن با احساسات و مشکلات عمیق حرکت کنید و در صورت نیاز به شارژ ، فضای لازم را به آنها بدهید.
از بسیاری جهات ، یک جعبه کمک ذهنی مشابه است. شخصی که رفتار درست را در لحظه های دشوار می داند به ایجاد احساس امنیت ، ثبات و انعطاف پذیری در رابطه کمک می کند. علاوه بر این ، پذیرش نحوه استراحت شریک زندگی شما نشان دهنده فردیت آن است. مراقبت از خود بسیار شخصی است و می فهمد که شما به نیازها و خصوصیات منحصر به فرد خود احترام می گذارید.
1. بزرگترین درخواست آن چیست؟
شریک زندگی شما چه باید بگوید که او به هر آنچه در زندگی خود می خواهد دست یافته است؟ آیا این شامل چیزی در مورد تجارت است یا نشان دهنده تمایل شخصی تر است؟ آیا با فرزندان یا خانواده خود ارتباط دارید؟ وقتی وقت آن رسیده است که پاسخ به آنچه لازم است بدانید چگونه می توانید از شریک زندگی خود در این تلاش ها حمایت کنید و چه زمانی این رویا را تحقق بخشید. به اشتراک گذاشتن رویاها جنبه ای از روابط است. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله مطالعات خوشبختی ، رویاها می توانند یا می توانند یک رابطه را از بین ببرند. محققان دریافتند که هر طرف وقتی هر طرف درگیری را تشخیص می داد ، رضایت و خوشبختی کمتری را احساس می کند ، یعنی وقتی اهداف آنها با یکدیگر مغایرت دارند یا از یکدیگر حمایت می کنند.
رویاها انگیزه و هدف به ما می دهند و ما را پر از امید می کنند. روابط ، به ویژه هنگامی که به اهداف طولانی مدت می رسد ، زوجین به پیشرفت یکدیگر کمک می کنند. حتی اگر رویاهای آنها به طور مستقیم با شما ارتباط نداشته باشد ، تمایل شما به جشن تحقق آنها باعث تقویت تراز واقعی در روابط می شود. پاسخ دادن به این سه سؤال نشان دهنده پتانسیل و عمق مشارکت شما در رابطه است. این نشان دهنده مراقبت ، توجه و تمایل شما برای کمک به شریک زندگی خود در هر جنبه ای از زندگی است. در پایان ، مهمترین بخش دانستن ، احترام و دوست داشتن آنها ، راه درست است.