چاقی و اضافه وزن ، سلامت جسمی و روحی افراد ، چاقی و عوارض اضافه وزن ، مشکلات قلبی عروقی ، دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا ، مشکلات تنفسی ، اختلالات خواب آرتریت و درد عضلات و همچنین چاقی و عوارض اضافه وزن از جمله افزایش مشکلات خطرناک که ممکن است تأثیر بگذارد منفی کیفیت زندگی افراد را کاهش داده و منجر به بیماری های جدی و حتی مرگ در طولانی مدت شود.
چاقی می تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی شود ، افزایش چربی در بدن باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شود که ممکن است این بیماری باشد. سختی علاوه بر حامل ها و حملات قلبی و سکته مغزی ، فشار خون بالا از دیگر عوارض چاقی است که ممکن است باعث مشکلات جدی قلبی عروقی شود.
یکی از شایع ترین مشکلات ناشی از چاقی ، دیابت نوع 2 ، چاقی باعث افزایش مقاومت به انسولین در بدن ، افزایش قند خون و دیابت می شود و دیابت نوع 2 ممکن است مشکلاتی از قبیل نارسایی کلیوی ، مشکلات چشم و مشکلات داشته باشد. خطر بیماری قلبی عروقی.
چاقی همچنین می تواند باعث مشکلات تنفسی شود ، افراد چاق می توانند ایجاد کنند افنه این به معنای متوقف کردن تنفس در هنگام خواب است که می تواند باعث بی خوابی و خستگی روزانه شود و چاقی می تواند بار در مفاصل و ماهیچه ها را افزایش دهد.
خطر چاقی شکم بیش از آن است که افراد مبتلا به اختلال روانی در چاقی و چاقی و اضافه وزن را درگیر کند.
Omid Sadeghi ، متخصص تغذیه و متخصص درمان رژیم “اگر وزن و قد به هم وصل نشود ، دو نوع چاقی وجود دارد ، از جمله چاقی عمومی و چاقی شکم” ، دو چاقی وجود دارد ، از جمله چاقی و چاقی شکم ، اما در چاقی شکم. وزن فرد ممکن است متناسب با ارتفاع باشد ، اما به دلیل اندازه بزرگ شکم ، گروه افراد مبتلا به چاقی شکم باید در نظر گرفته شوند.
وی افزود: خطر چاقی شکم بسیار بزرگتر از چاقی است: چاقی با بسیاری از بیماری های مزمن و دیابت همراه است ، یکی دیگر از بیماری های دیگر که ممکن است باعث چاقی و بیماری های قلبی عروقی شود. چاقی و افراد اضافه وزن.
وی گفت ، متخصص تغذیه و رژیم غذایی ، چاقی همچنین ممکن است اختلالات روانی برای افراد داشته باشد ، در واقع چاقی و اضافه وزن ، افسردگی ، اضطراب و استرس ممکن است خطر افراد و به ویژه چاقی شکم را افزایش دهد. این می تواند خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد.
چرا در روند کاهش وزن نام من آیا ما وزن زندگی می کنیم؟
سادگی خاطرنشان کرد: چاقی یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان ، به ویژه سرطان است. روده بزرگ این مورد مورد توجه قرار می گیرد و ادامه می یابد: مردم باید قبل از برخورد با چاقی و اضافه وزن ، سعی کنند وزن خود را کنترل کنند ، زیرا درمان افراد با چاقی بسیار دشوار است و مردم همیشه باید در نظر بگیرند که از آن جلوگیری شود.
“یکی از مشکلاتی که در رژیم های کاهش وزن و افراد با قصد کاهش وزن دیده می شود. نام من در حقیقت ، در این شرایط ، وزن فرد کمی کاهش می یابد ، اما پس از آن بسیاری از عوامل را می توان درج کرد و یکی از این عوامل کم کاری تیروئید است.
تغذیه و رژیم غذایی ، کم کاری تیروئید در زنان شایع تر است و همچنان به کاهش وزن و کاهش وزن ادامه می یابد. نام من وزن ، استفاده ، افزودن: رژیم های کاهش وزن سریع مشکلات دیگری است که افراد با آن روبرو هستند و استفاده از این رژیم های کاهش وزن کاذب منجر به افراد زودتر از سایر افراد خواهد شد. نام من وزن
به طور کلی ، جلوگیری از چاقی و اضافه وزن ، ورزش منظم و رژیم غذایی سالم ، فعالیت بدنی منظم می تواند به سوزاندن کالری و مصرف میوه ، سبزیجات ، گندم کامل و غذاهای کم کمک کند. از وزن و چاقی مناسب جلوگیری کنید.
چاقی و معالجه اضافه وزن نیاز به تغییر شیوه زندگی و مشاوره با یک متخصص تغذیه دارد و پزشک می تواند به افراد کمک کند تا از برنامه های تغذیه ای و ورزش مناسب برای کاهش وزن پیروی کنند و ممکن است به دارو نیاز داشته باشند.
چاقی و وزن و پیشگیری مناسب اضافه وزن می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری مرتبط با چاقی را کاهش دهد ، که برای دستیابی به اهداف بهداشتی نیاز به همکاری و پشتیبانی خانواده ، دوستان و جامعه دارد.