انتخاب کلیه و کبد ، یک سبک زندگی سالم به از بین بردن سموم و مواد مضر کمک می کند ، این عملکرد ، سیر ، پیاز ، از کلم پشتیبانی می کند کلم بروکلی گل کلم سرشار از ترکیبات گوگرد است که به زندگی در بدن بدن در فرآیند سم زدایی کمک می کند و به از بین بردن مواد مضر مانند فلزات سنگین و سایر سموم کمک می کند. آب آشامیدنی همچنین برای سلامتی کلیه ها ضروری است ، سعی کنید خیار ، نعناع یا زنجبیل را برای افزایش فواید آن اضافه کنید و آنتی اکسیدان ها در این غذاها از عملکرد کلیه پشتیبانی می کنند.
مردم همیشه در معرض سموم اطراف ، آلودگی هوا و مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی قرار دارند ، یک روش مناسب برای حفظ سلامت کلیه و کبد در معرض این مواد خطرناک قرار نمی گیرد ، توصیه می کند از آب آشامیدنی تصفیه شده و غذاهای ارگانیک استفاده کنید ، این تغییرات کوچک می تواند فشار روی اندام ها را کاهش دهد.
کلیه ها برای بهبود عملکرد مناسب به مواد معدنی مانند پتاسیم و فسفر نیاز دارند ، بنابراین مختل کردن تعادل این مواد معدنی می تواند بر کلیه ها فشار بیاورد ، به طوری که مصرف بیش از حد پتاسیم یا فسفر می تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی شود ، بنابراین مصرف این مواد معدنی و همچنین مصرف این مواد معدنی.
یکی از گیاهانی که از سلامت کلیه ها محافظت می کند حتی می تواند در غذاهای مختلفی نیز مورد استفاده قرار گیرد که به روند سم زدایی کلیه کمک می کند ، اما به خصوص اگر در مشکلات کلیه شرکت کنید یا دارو مصرف کنید ، باید قبل از خرید با پزشک مشورت کنید.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/7-deetox-tips-that-will-eepour-kidneys-and-liver-wealty/photostory/118759820.cms