اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان ، یکی از مهمترین آنها ، کاهش عزت نفس و کاهش خود کودکان و نوجوانان به دلیل همسالان و ایده های خود است که دائماً آنها را مقایسه می کند. این باعث اضطراب می شود.
زورگویی و هنگ از دیگر نتایج اضافه وزن در کودکان و نوجوانان است.
چاقی همچنین می تواند ارتباطات خانوادگی را به چالش بکشد ، و والدین بعضی اوقات می توانند رفتارهایی را نشان دهند که می تواند استرس بین اعضای خانواده را افزایش داده و حمایت عاطفی از کودک را کاهش دهد.
تأثیر ظاهر کودکان و نوجوانان بر رابطه آنها با دوستان و رفقای
سعید رحیمی یک روانشناس کودکان با نیازهای ویژه است در مصاحبه ای با خبرنگار ایمانا ، کودکان و نوجوانان اضافه وزن می توانند نتایج منفی زیادی برای سلامت روان بدست آورند ، “شرایط جسمی و ظاهر بخشی از هویت افراد است و اگر کودک یا نوجوانی دارای اضافه وزن و چاقی باشد ، والدین باید در مورد آن فکر کنند.
وی با بیان اینکه چگونه ظاهر کودک و نوجوان در همسالان خود رفتار می کند ، گفت: “این بسیار مهم است که یک مرد جوان با دوستان و دوستان خود ارتباط برقرار کند یا تمایل به تأیید نوجوانان و دوستان خود داشته باشد.
وی گفت: “این ممکن است تأثیر قابل توجهی در هویت کودکان و نوجوانان داشته باشد و به تقویت هویت جسمی و نشاط ذهنی آنها کمک کند.”
رحم ادامه داد: در مرحله اول ، برنامه های پزشکی می توانند به گروه های کودک و نوجوان کمک کنند ، زیرا برخی از افراد دارای اضافه وزن هستند و چاقی برخی از بیماری ها یا مواد مخدر است ، مرحله بعدی کمک به ورزش و فعالیت بدنی متناسب با این گروه کودک و نوجوان است.
اصرار نکنید که کودکان و نوجوانان غذا مصرف می کنند یا غذا نمی خورند
وی گفت: با در نظر گرفتن رژیم های غذایی مناسب برای کودکان و نوجوانان ، به ویژه با همکاری خانواده ها ، به ویژه مادران ، می تواند گامی مؤثر در بهبود وضعیت جسمی آنها باشد.
یک روانشناس متخصص اطفال با نیازهای ویژه می تواند موارد زیر را اضافه کند که می تواند مصرف غذاهای شیرین را برای بهبود وضعیت جسمی این کودک و بزرگسالی محدود یا از بین ببرد: با استفاده از راهکارهای مشخص ، می تواند به جلوگیری از چاقی و وزن اضافی کمک کند.
رحیمی گفت که والدین ممکن است باعث مصرف غذا یا خوردن غذا ، اضافه وزن و مشکلات چاقی شوند: یک راهنمای خوب برای بهبود تعامل غذاهای آگاهانه والدین و فرزندان فرزندان و فرزندانشان.
چاقی و وزن اضافی همچنین می تواند بر عملکرد تحصیلی کودکان و نوجوانان تأثیر بگذارد و اضطراب قضاوت های اجتماعی یا مشکلات جسمی می تواند تمرکز و نارسایی تحصیلی را که ممکن است بر رضایت شخصی و انگیزه تحصیلی کودک تأثیر بگذارد ، کاهش دهد.
یکی از مهمترین اقدامات برای بهبود وضعیت جسمی این گروه کودک و نوجوان ، آموزش سبک زندگی سالم ، از جمله تغذیه متعادل و فعالیت بدنی منظم است ، خانواده ها می توانند با ایجاد یک فضای مثبت و غیر جودی ، خود را نقش حمایتی داشته و خود کودک را افزایش دهند.
مدارس و افراد جامعه می توانند با ایجاد محیط های ایمن و دریافت کننده از این کودکان و نوجوانان پشتیبانی کنند و برنامه های آموزشی می تواند به توسعه روابط اجتماعی کمک کند و باعث می شود کودکان و نوجوانان روابط معنادار تری به منظور افزایش آگاهی در مورد اهمیت احترام و جلوگیری از ظاهر و پیشگیری داشته باشند.