طبق سرویس ترجمه IMNA ، ضد آفتاب محصولی از مراقبت از پوست است که در برابر نور مضر خورشید محافظت می کند ، به بدن کمک می کند ، استخوان ها را تقویت می کند و ویتامین D مورد نیاز برای بهبود عملکرد ایمنی را تولید می کند. برخی معتقدند که استفاده از ضد آفتاب می تواند میزان جذب ویتامین D را کاهش دهد. می تواند باشد
قبل از استفاده از ضد آفتاب ، صبح زود یا به مدت 1 تا 2 دقیقه بعد از ظهر ، می توانید از محصولات ویتامین D مانند چربی و زرده تخم مرغ و مکمل های ویتامین D استفاده کنید.
به گفته کارشناسان ، پوست برای محافظت از پوست آفتاب سوختگی ، پیری زودرس و سرطان پوست بسیار مهم است ، بنابراین استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از پوست ضروری است ، اما در طول مکمل های کوتاه مدت و دوره های رژیم غذایی ، می توانید با آزاد کردن نور خورشید از سطوح ویتامین D بدن محافظت کنید.