متخصص روماتولوژی مشهاد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی: کاهش تراکم استخوان نشانه پوکی استخوان است و افراد نسبت به شکستگی های متعدد حساس هستند.
به گفته ایسنا ، دکتر هانی سادات آزامی گفت که پوکی استخوان شایع ترین بیماری متابولیک است و گفت: “از تشخیص زمان و درمان پوکی استخوان جلوگیری می کند ، اما به دلیل افزایش جمعیت سالمندان در جامعه ، جمعیت بیش از 5 ٪ از جمعیت را دارد.
روند پوکی استخوان با پیری بدتر می شود
وی گفت: در صورت همراه بودن بیماری های اساسی و پوکی استخوان ، پیری می تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد و روند پوکی استخوان با افزایش سن تشدید شود. تغذیه کاذب ، کمبود کلسیم و ویتامین D ، عدم ورزش ، مصرف دخانیات از جمله عوامل پوکی استخوان است.
ماشاد خاطرنشان می کند که شکستگی های دانشگاه علوم پزشکی ، متخصص روماتولوژی و دانشکده ، ران ، بازو ، مچ و ستون فقرات ممکن است با پوکی استخوان همراه باشد: آخرین پوکی استخوان برای زنان ، یائسگی و مردان پس از مردان و بعد از مردان پس از مردان.
علاوه بر این: علاوه بر این ، افراد دارای یائسگی کمتر از 5 کیلوگرم در سنین پایین ، یائسگی قبل از 5 سالگی ، مصرف کنندگان سیگار و الکل ، آرتریت روماتوئید ، کبد اساسی و بیماری التهابی روده نیز باید برای پوکی استخوان مورد بررسی قرار گیرد.
با توجه به اینکه افراد مسن باید کلسیم کافی در رژیم غذایی داشته باشند ، برخی از مطالعات افزودند که برخی از مطالعات حاکی از کلسیم کافی برای افراد زیر 5 تا 2 میلی گرم برای افراد بالای 5 تا 1000 میلی گرم برای افراد زیر 5 سال و 2 میلی گرم است.
به گفته وزارت بهداشت ، “ورزش روش دیگری برای حفظ سلامت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان است و او می گوید ورزش هایی مانند پیاده روی ، صعود پله ها ، آهسته دویدن ، ورزش موشک و شنا مفید خواهد بود.”
“پوکی استخوان معمولاً در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد و به آرامی بعد از بیماری از جمله علائم ، درد مفاصل ، مشکل در ایستادن ، مشکل در نشستن ، کوتاه شدن قد به مرور زمان و به راحتی شکستن استخوان با سکته های کم ، کند می شود.” گفت