با مصرف این غذاها بوی بد را از بین می برد

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، تنفس بد معمولاً ذرات کوچک دهان ، خشکی دهان یا مشکلات دستگاه گوارش است. در حقیقت ، دلیل این بوی بد وجود بیش از 5 کالری در دهان است. برخی از این باکتری ها در طول دستگاه گوارش مواد غذایی بین دندان و زبان تولید می کنند. برخی از گازهای بد بو تولید شده توسط این باکتری ها ترکیبات گوگرد هستند.

چای

تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز یا سیاه به دلیل اینکه حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است ، مانع از رشد باکتری هایی می شود که باعث بوی گاز می شوند و نفس بد را کاهش می دهند. با این حال ، برخی از مطالعات نشان داده اند که چای سبز بوی بد دهان را از بین می برد.

ماست معمولی یا پروبیوتیک

مطالعات اخیراً نشان داده اند که خوردن ماست ، که حاوی اونس معمولی شکر نیست ، می تواند باعث کاهش روزانه بوی بد روزانه شود. این باکتری ها را که باعث ایجاد گازهای بد بو یا بیماری لثه می شوند ، از بین می برد.

این

ذرات را در دهان و باکتری ها بشویید. از طرف دیگر ، نوشیدن آب بزاق دهان را افزایش می دهد که این یک عامل پاکسازی در دهان است.

جعفری و ریحان

جعفری و ریحان بوی سیر را از بین می برد. پلی فنول ها در این دو غذا ترکیبات گوگرد را در سیر از بین می برند.

سیب و میان وعده

تحقیقات نشان داده است که خوردن سیر و سیب می تواند بوی سیر را از بین ببرد. اسفناج و سیر حاوی پلی فنول است. علاوه بر این ، ترکیب سیر و اسفناج بسیار خوب است.

گیلاس و کاهو

محققان اخیراً نشان داده اند که گیلاس و کاهو متیل مرکاپان ، که در هنگام هضم ذرات غذایی باکتری ها تولید شده است ، از بین رفته است.