به گفته خبرگزاری IMNA ، افنه خواب یک اختلال پیچیده تنفسی است که باعث ایجاد حالت تنفسی مکرر و فوری در طول خواب می شود که می تواند تا چند ثانیه یا حتی یک دقیقه طول بکشد و این باعث کاهش سطح اکسیژن در خون و وقفه در چرخه خواب می شود.
تفاوت اصلی این دو وضعیت تأثیر آنها بر سلامت عمومی و خطرات است. افنه خواب می تواند منجر به مشکلات قلبی ، فشار خون بالا و سطح انرژی روزانه شود ، اما به طور کلی خروپف به طور کلی یک مسئله مکانیکی است که با تغییر شیوه زندگی کنترل می شود.
دلایل افنه نقاط مشترک خواب و خروپف وجود دارد ، اما شدت و عواقب تغییر می کند ، عضلات گلو را هنگام خواب آرام می کند ، باعث ایجاد دستگاه تنفسی می شود و هنگام خروپف خروپف ایجاد می کند. افنه خواب ، تنفس ، چاقی ، سن ، مصرف الکل ، مشکلات ساختاری بینی یا لوزه ها ممکن است باعث ایجاد سیگنال تنفسی یا مغز کامل به عضلات مسئول لوزه ها شود ، و حتی موقعیت های خواب ممکن است هر دو شرایط را تشدید کند و ممکن است نشانه علائم علائم در برخی افراد باشد. افنه بخواب ، اما بدون اینکه افراد زیادی جلوی شما قرار بگیرند افنه به خواب
مردم افنه خواب ، نفس خواب ، غرق شدن ناگهانی ، خواب آلودگی شدید در طول روز ، سردردهای صبح ، کمبود اکسیژن و خروپف مانند کاهش کانونی و تحریک پذیری ، که نتیجه اختلال در چرخه خواب است ، فقط یک علامت است. زیاد افنه به خواب
افنه از آنجا که کاهش مداوم سطح اکسیژن خون استرس اضافی بر قلبی عروقی و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته مغزی و دیابت نوع 2 و همچنین خواب کافی و ناکافی می افزاید ، ممکن است عواقب جدی برای سلامتی فرد به همراه داشته باشد. افنه غلظت خواب باعث کاهش خستگی و عملکرد روزانه می شود و برعکس ، خروپف آزار دهنده است ، اما چنین خطراتی را برای سلامتی شخص به وجود نمی آورد و مهمترین نگرانی در مورد خروپف ، تأثیر همسر یا اعضای خانواده بر خواب است.
افنه خواب چیست و تفاوت خروپف چیست؟
ابراهیم رزمپا ، گوش ، بینی و جراحی بینی ، جراحی سر و گردن و استاد علوم پزشکی تهران در مصاحبه با گزارشگر IMNA ، خروپف وت افنه خواب به نوعی به یکدیگر متصل است ، بیشتر افراد شامل آن هستند افنه خواب ، خواب خروپف و افراد خواب خروپف آنها درگیر خواهند شد افنه می خوابد و در واقع افنه خواب و خروپف آنها بودجه مشترک دارند.
KHOROPOV یا خروپف تعریف مشخصی وجود دارد و صدای صدای عجیب یا عجیب و غریبی که از بعضی افراد هنگام خواب شنیده می شود ، می افزاید: افنه خواب به معنای متوقف کردن بخشی از تنفس هنگام خواب است و ممکن است به اندازه کافی طول بکشد تا در نفس گیر شود و با یک نفس طولانی از خواب بیدار شود.
جراح گوش ، بینی و بینی ، عضو جراحی سر و گردن و استاد علوم پزشکی دانشگاه تهران افنه خواب اغلب بسیار مهم نیست و غالباً خروپف و خروپف هنگام خواب مهم نیست. خروپف و خروپف در خواب برای فرد اطراف این صدا آزار دهنده است و افنه خواب هنگام اضافه شدن تعداد یک شبه و افزایش زمان تنفسی مهم است.
چاقی و اضافه وزن ؛ مهمترین و رایج ترین دلیل افنه خواب و خروپف
razmpa مهمترین و مشترک ترین عامل است که باعث می شود افنه خواب و خروپف ، چاقی و اضافه وزن ، ادامه دارد: در واقع ، در 2 تا 5 درصد موارد ، افنه وزن خواب شما را کاهش می دهد و به محدوده طبیعی می رسد ، مشکل حل می شود و افنه خواب به دو نوع مرکز و انسداد تقسیم می شود.
او این را گفت افنه در مرکز ، فرد ممکن است در تنفس ، بینی و گلو مشکل انسداد نداشته باشد ، اما مرتبط باشد افنه گفت افنه خواب انسدادی را می توان با جراحی ، داخل آن درمان کرد افنه مسدود کردن ، که باعث ایجاد مشکل در سیستم تنفسی می شود ، از جمله این عوامل اصلاح می شود. سهل گلی بینی ، انحراف بینی و اندازه لوزه ها.
وی گفت ، جراح گوش ، بینی و بینی ، عضو جراحی سر و گردن و استاد علوم پزشکی دانشگاه تهران ، اضافه وزن و چاقی مهمترین عامل است. افنه خواب ، مردم برای جلوگیری از مشارکت افنه خواب باید وزنهای خود را در منطقه طبیعی نگه دارد و اضافه کند که داشتن یک رژیم غذایی مناسب ، ورزش منظم و فعالیت بدنی می تواند از این طریق کمک کند.
تشخیص افنه خواب شامل مطالعات خواب و سطح اکسیژن خون یک شبه است که دامنه و شدت برش های تنفسی را تعیین می کند و راهنمایی خوبی برای درمان فراهم می کند ، اما خروپف نیازی به آزمایش های پیچیده ندارد و با بررسی علائم و سبک زندگی می توان تشخیص داد.
درمان افنه خواب به روشهای ویژه تری نیاز دارد و ممکن است شامل استفاده از دستگاههای کمکی مانند CPAP (فشار مثبت مداوم) ، جراحی یا کاهش وزن برای اصلاح موانع تنفسی باشد و می تواند درمان خروپف و بهبود وضعیت خواب ، استفاده از تجهیزات کمکی یا ایجاد سبک زندگی کوچک باشد.
برای جلوگیری از ظهور افنه سبک زندگی سالم و کنترل وزن ، جلوگیری از الکل و دخانیات ، انتخاب موقعیت مناسب خواب و استفاده از راه هایی برای بهبود کیفیت هوای اتاق می تواند به کاهش این مشکلات کمک کرده و به ما در مشاوره مناسب در مورد این اختلالات کمک کند.