در مصاحبه ای با خبرنگار امنیتی ، نجمه امیرخانی اظهار داشت که هورمون ها در ایجاد خوشبختی و نشاط مؤثر هستند: هورمونهای مختلف در بدن ، اکسی توسین و اندورف ترشح می شوند و ترشح آنها باعث ایجاد احساسات متعدد می شود ، بدن را کاهش می دهد و بدن احساس طبیعی می کند.
“مردم می توانند با ورزش ، گوش دادن به موسیقی ، خنده ، تماشای فیلم و ایجاد سرگرمی سرگرم کننده ، ترشح هورمون را افزایش دهند.” گفت
مشاور بالینی و روانشناس خانواده گفت: “اکسی توسین هورمون معروف پیوند است و وقتی ترشح می شود ، انزال را با افراد اطراف خود افزایش می دهد.
وی گفت: “این هورمون در بدن باعث می شود افراد بهتر ، اضطراب کمتری و احساس خوشبختی بیشتری داشته باشند.”
امیرخانی افزود: به افراد توصیه می شود با استفاده از مراقبه ، پیاده روی ، ورزش هوازی ، آفتاب گرفتن ، هورمون سروتونین را تقویت کنند.
هورمون دوپامین به طور مستقیم با مغز همراه است و احساس خوشبختی و رضایت می بخشد.