آیا عسل در دوران بارداری غذا می خورد؟

آیا عسل در دوران بارداری غذا می خورد؟

به گفته دفتر بهبود تغذیه ای وزارت بهداشت ، برخی از تصورات غلط در جامعه می بینند که مصرف عسل در دوران بارداری به عنوان دلیل وخامت جنین ، کم یا نوزادان ، در حالی که تحقیقات علمی نشان می دهد که مقادیر محدود و توصیه شده از مصرف عسل نه تنها برای یک متخصص تغذیه بلکه برای یک متخصص تغذیه نیز می تواند استفاده شود.

با این حال ، باید توجه داشت که عسل آب نبات های ساده است و مصرف اضافی ممکن است چاقی و اضافه وزن باشد ، بنابراین اساس بیماری های مزمن را فراهم می کند.

مادران باردار در استفاده از عسل و سایر غذاهای شیرین تأکید می شوند و از مصرف غیر ضروری خودداری می کنند.